Perdre du poids avec l’appli Results et opération pour l’excès de peau

Success Story Manja

Prendre la décision de changer de vie n’est pas une mince affaire. Manja l’a fait et a réussi : avec l’aide de Runtastic elle s’est totalement métamorphosée, aussi bien sur le plan physique que mental ! Vous avez peut être déjà lu son histoire sur notre blog et vous savez donc déjà que cette mère de 2 enfants qui travaille à temps plein souffre de la maladie coeliaque et a toujours dû faire face à des problèmes de poids. Il y a deux ans elle a décidé de reprendre le contrôle de sa vie.

Manja avant et après

Depuis son adolescence, Manja a toujours été en surpoids et au cours de sa grossesse, les kilos ont continué de s’accumuler. Elle s’est donc mise à courir avec l’appli Runtastic, ce qui l’a beaucoup aidé à relâcher le stress et les tensions du quotidien : “ Je me rappellerai toujours ce sentiment de satisfaction que j’ai ressenti lorsque j’ai réussi à parcourir mon premier kilomètre sans faire de pause. ” nous raconte-t-elle. Aujourd’hui, elle court régulièrement entre 5 et 10 km.

Manja n’a jamais été fan des salles de gym. Comme beaucoup, l’atmosphère qui y règne et toutes les machines de musculation l’ont toujours intimidé. Tout le monde a l’air de savoir quoi faire et on sait pas du tout par quoi commencer. Vous connaissez cette sensation ? Mais Manja avait décidé de compléter son entraînement de course à pied par des exercices de musculation pour perdre ses derniers kilos. C’est là que Runtastic Results est entrée en jeu : grâce à cette application d’entraînement au poids du corps, Manja a commencé à s’entraîner confortablement de chez elle et n’a pas eu besoin de trouver une baby-sitter pour les enfants. Manja a réalisé qu’il était finalement possible de concilier travail, famille et sport sans avoir à courir toute la journée ! Elle est venue à bout du plan d’entraînement de 12 semaines et n’a pas songé une seule seconde à arrêter !

Maintenant Manja…

      • arrive à faire de pompes normales.
      • a appris à faire (et à aimer) les burpees.
      • adore s’entraîner et en a fait une habitude.
      • est devenue une source d’inspiration pour sa famille, ses amis et ses collègues.

En plus de son plan d’entraînement, Manja a également complètement modifié ses habitudes alimentaires. Elle ne se laisse plus contrôler par son appétit et enseigne à ses enfants comment manger de façon saine et équilibrée. Entre temps, Manja a perdu plus de 32 kilos….respect ! Mais après de nombreuses années en surpoids, sa peau a perdu de son élasticité et comme beaucoup d’autres personnes après une perte de poids massive, n’a pas pu se reformer normalement. Conséquence : la peau pend…Pour certaines personnes, cela leur rappelle à quel point ils ont été forts et conséquents mais d’autres préfèrent laisser ce chapitre de leur vie derrière eux et font donc appel à la chirurgie.

Manja avant et après l'opération

Manja s’est fait opérée du ventre il y a 7 semaines. On lui a retiré 1,5 kilos de peau en trop au cours de cette opération. Après 5 semaines de convalescence, Manja a pu reprendre la course à pied et une semaine après, elle a fièrement recommencé son plan d’entraînement de 12 semaines avec Results ! Tous nos compliments !

Avant et après l'opération

Manja pensait que le processus de récupération serait long et douloureux mais à sa grande surprise, seules les cicatrices l’ont démangé. Et quel bonheur de pouvoir faire des Mountain Climbers sans avoir les genoux qui cognent contre la peau du ventre ! Manja n’a pas seulement perdu du poids, elle a retrouvé la joie de vivre. On lui demande souvent ce que son mari pense de sa transformation. Elle répond alors qu’il l’a soutenu dès le début et qu’il lui dit souvent : “ Ton tour de taille a diminué mais ta confiance en toi a grandi. ”

“ Si vous avez la ferme intention de mener une vie plus saine et plus active, essayez Runtastic ” conseille Manja à tous ceux qui veulent bien l’entendre. “ Si j’ai réussi, vous le pouvez aussi ! Avant, je détestais les gens qui adoraient s’entraîner. Je suis devenue moi-même une de ces personnes ! “

Runtastic Results. L’heure du changement a sonné !
#Runtastic #RuntasticResults

Envie de découvrir l’entraînement au poids du corps et tous ces bienfaits ? Alors téléchargez l’application gratuite maintenant.

Runtastic Results Icon IOSApple Store

Runtastic Results Icon AndroidGoogle Play

***

NOTEZ CET ARTICLE

Runtastic Team Vous voulez perdre du poids, être plus actif au quotidien ou améliorer votre sommeil ? L'équipe de Runtastic vous donne de précieux conseils et de l'inspiration pour atteindre vos objectifs. Consultez tous les articles de Runtastic Team »

Leave a Reply