Délicieuse recette de poulet au houmous et petits légumes

Vous vous êtes entraîné ce matin et vous avez consommé assez de glucides au petit déjeuner et à midi ? Vous voulez perdre du poids ? Alors cette recette est exactement ce qu’il vous faut. Le poulet et le houmous vous procurent suffisamment de protéines et le mélange de légumes colorés de nombreuses vitamines et minéraux. Ce plat est également pauvre en glucides.

 

Petit conseil : ce plat est idéal pour finir tous les restes. Vous pouvez utiliser presque toutes les sortes de légumes qu’il vous reste dans le frigo. Et si vous souhaitez y ajouter des glucides, coupez quelques patates douces en plus.

Une portion contient environ 310 kcal, 11 g de glucides, 38 g de protéines et 10 g de graisses.

 

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Julia Denner

Julia est diététicienne et passionnée de cuisine. Elle est persuadée qu’une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un entraînement régulier sont les clés de la réussite. Consultez tous les articles de Julia Denner »