Perdre du poids et se muscler en 3 mois est plus simple que ce que vous pensez !
Par Nathan Moine Bonjour tout le monde ! Je m’appelle Nathan, j’ai 20 ans et avec mon grand frère Daniil, nous avons …
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Au top de la forme avec l’entraînement au poids du corps : entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez et sans aucun équipement !
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