Allure et cadence : comment améliorer vos performances de course
Vous souhaitez augmenter votre vitesse et améliorer votre temps de course, mais vous ne savez pas par où commencer. De …
Tout ce que vous devez savoir sur les fonctions et les nouveautés de l’appli Runtastic.
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Les êtres humains font parfois des choses incroyables. Les records que nous vous présentons dans cet article prouvent que lorsqu’on …
La plupart des personnes n’ont souvent pas conscience de leur cœur et du travail qu’il accomplit à chaque instant. Le …
Devriez-vous courir tous les jours ? Chacun a un avis sur la question. Certaines personnes ne jurent que par leur …
Le tapis de course est apprécié par nombre de coureurs, et ce quel que soit leur niveau. En effet, il …
Il y a sept ans, Christian n’aurait jamais pu penser courir un marathon ou être considéré comme un grand sportif …
La course à pied est l’un des sports les plus pratiques. Tout ce dont vous avez besoin c’est une paire …
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Vous voulez… …vous préparer en seulement un mois à un marathon ? …courir 10 km par jour alors que vous …
Auteur·e·s: Herwig Natmessnig, Günther Matzinger, Sascha Wingenfeld, and Emily Stewart Ce n’est pas un secret : les exercices d’échauffement avant …
Vous venez de commencer à courir et vous êtes déjà essoufflé·e. Est-ce normal, ou est-ce dû à une mauvaise technique …
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Bien que la course soit l’un des principaux mouvements naturels de l’être humain, le jogging de l’après-midi n’est pas aussi …
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Nous avons tous nos challenges et nos tracas. Quelles sont vos barrières et comment les faites-vous tomber ? Qui vous …
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Se préparer pour une course de 10 km n’est pas difficile en soi et ne demande pas énormément de temps. …
