Découvrez comment Christian a perdu 80 kg grâce à la course à pied
Il y a sept ans, Christian n’aurait jamais pu penser courir un marathon ou être considéré comme un grand sportif par son …
Tout ce que vous devez savoir sur les fonctions et les nouveautés de l’appli Runtastic.
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La course à pied est l’un des sports les plus pratiques. Tout ce dont vous avez besoin c’est une paire de baskets, …
Un run de 10 km est une course particulièrement éprouvante pour le corps. Les coureurs amateurs ont en moyenne un temps de …
Saviez-vous qu’avec les applis adidas Training et adidas Running, vous pouvez obtenir plus qu’une simple séance d’entraînement ? En plus de vous …
Vous voulez… …vous préparer en seulement un mois à un marathon ? …courir 10 km par jour alors que vous n’avez encore …
Auteur·e·s: Herwig Natmessnig, Günther Matzinger, Sascha Wingenfeld, and Emily Stewart Ce n’est pas un secret : les exercices d’échauffement avant votre entraînement …
Vous venez de commencer à courir et vous êtes déjà essoufflé·e. Est-ce normal, ou est-ce dû à une mauvaise technique de respiration …
Les antihistaminiques peuvent-ils vraiment améliorer les performances et donc être considérés comme du dopage ? Cette question est sujette à discussion et …
Bien que la course soit l’un des principaux mouvements naturels de l’être humain, le jogging de l’après-midi n’est pas aussi facile qu’il …
Êtes-vous prêts à courir pour les océans ? Le mouvement visant à mettre fin aux déchets plastiques par le biais du sport …
Nous avons tous nos challenges et nos tracas. Quelles sont vos barrières et comment les faites-vous tomber ? Qui vous inspire à …
Les femmes sont confrontées aux mêmes défis que les hommes lorsqu’elles s’entraînent pour une course…
Se préparer pour une course de 10 km n’est pas difficile en soi et ne demande pas énormément de temps. En fait, …
Qu’il s’agisse d’une résolution du nouvel an, d’un souhait pour votre anniversaire ou tout simplement d’une aspiration au changement : toutes les …
Combien de temps pouvez-vous utiliser la même paire de chaussures de running ? La durée de vie moyenne est d’environ 500 km…
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Vous avez enfilé vos chaussures de running et terminé une course absolument fantastique ! Mais soudain, la fatigue s’installe, et vous vous …
La course à pied provoque-t-elle des caillots sanguins ? Peser les pours et les contres d’une activité physique peut être déroutant. Vous …
L’une des plus grandes idées reçues concernant le running est que ce sport abime les genoux ! Quels sont les risques réels …