Tout ce que vous devez savoir sur les fonctions et les nouveautés de l’appli Runtastic.
Fréquence cardiaque maximale, fréquence cardiaque cible, pouls au repos : vous avez déjà certainement entendu ces termes …
La durée de vie moyenne d’une paire de running est d’environ 500 kilomètres. Après cela, l’amorti est trop usé pour courir et …
Courir plus vite et plus longtemps peut paraître la méthode la plus sûre pour améliorer ses performances de course. Mais n’oublions pas …
Courir, tout le monde sait le faire. Mais lorsqu’il s’agit d’atteindre de meilleurs résultats et de réaliser le meilleur temps lors d’une …
Depuis des décennies, l’utilisation du plastique fait partie intégrante de notre vie courante : emballage des aliments, fabrication textile, sacs au supermarché …
Vous avez décidé de vous remettre en forme ? Un programme de course à pied bien structuré est idéal pour permettre à …
Vous courez régulièrement depuis un certain temps mais cela vous semble toujours aussi difficile et peu plaisant ? Cela vous semble-t-il familier …
Tout le monde le sait : courir ne nécessite pas seulement des capacités physiques mais aussi des capacités mentales. Et ces dernières …
L’échauffement avant une course ou une compétition est crucial ! Grâce à ses nombreux bienfaits, l’échauffement améliore vos performances. Chaque échauffement est …
De la tenue sportive que nous choisissons en passant par ce que nous mangeons, par les mantras que nous nous répétons et …
Vous vous êtes inscrit à un semi-marathon et vous vous entraînez depuis des semaines. Vous avez un objectif de temps en tête …
Des douleurs perçantes aux tempes ou un tiraillement derrière le front – nous avons tous expérimenté des maux de tête de ce …
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir terminer un marathon ? Vous vous êtes peut être déjà imaginé franchir la ligne d’arrivée après des …
Êtes-vous prêt⸱e à adopter un style de vie plus sain et plus actif ? Peu importe votre objectif, avec les applis adidas …
Qu’est-ce que le running a de si attrayant ? L’une de ses plus grandes richesses est qu’il se pratique n’importe où et …
rédigé par Holly Page, athlète adidas Terrex Trébucher sur une pierre, tomber dans une pente boueuse ou encore une branche qui vous …
L’année 2020 est terminée, enfin ! Nous espérons tous que beaucoup de choses vont s’améliorer. Mais en attendant, pourquoi ne pas prendre …
Saviez-vous qu’il est possible d’améliorer ses capacités de pleine conscience, n’importe où et n’importe quand, même pendant l’exercice physique ? De même, …
