Sport, allergies et dopage : les dangers des antihistaminiques
Les antihistaminiques peuvent-ils vraiment améliorer les performances et donc être considérés comme du dopage ? Cette question est sujette à discussion et …
Tout ce que vous devez savoir sur les fonctions et les nouveautés de l’appli Runtastic.
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Bien que la course soit l’un des principaux mouvements naturels de l’être humain, le jogging de l’après-midi n’est pas aussi facile qu’il …
Êtes-vous prêts à courir pour les océans ? Le mouvement visant à mettre fin aux déchets plastiques par le biais du sport …
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Les femmes sont confrontées aux mêmes défis que les hommes lorsqu’elles s’entraînent pour une course…
Se préparer pour une course de 10 km n’est pas difficile en soi et ne demande pas énormément de temps. En fait, …
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Combien de temps pouvez-vous utiliser la même paire de chaussures de running ? La durée de vie moyenne est d’environ 500 km…
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La course à pied provoque-t-elle des caillots sanguins ? Peser les pours et les contres d’une activité physique peut être déroutant. Vous …
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L’entraînement par intervalles (ou exercices fractionnés), est de plus en plus populaire car il est considéré comme l’une des méthodes d’entraînement les …
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La course à pied “nature” appelée communément “trail” en anglais vous permet de partir à l’aventure, d’expérimenter de nouvelles routes et de …