Utilisez adidas Running pour connaître la durée de vie de vos chaussures
Combien de temps pouvez-vous utiliser la même paire de chaussures de running ? La durée de vie moyenne est d’environ 500 km…
Tout ce que vous devez savoir sur les fonctions et les nouveautés de l’appli Runtastic.
Combien de temps pouvez-vous utiliser la même paire de chaussures de running ? La durée de vie moyenne est d’environ 500 km…
Vous avez besoin d’une motivation supplémentaire lors de votre prochain run ? Lacez vos chaussures de running et demandez à vos amis …
Vous avez enfilé vos chaussures de running et terminé une course absolument fantastique ! Mais soudain, la fatigue s’installe, et vous vous …
La course à pied provoque-t-elle des caillots sanguins ? Peser les pours et les contres d’une activité physique peut être déroutant. Vous …
L’une des plus grandes idées reçues concernant le running est que ce sport abime les genoux ! Quels sont les risques réels …
L’entraînement par intervalles (ou exercices fractionnés), est de plus en plus populaire car il est considéré comme l’une des méthodes d’entraînement les …
Faire du sport vous aidera à renforcer vos muscles, à améliorer votre santé cardiovasculaire et aura des effets positifs sur l’ensemble de …
Êtes-vous prêt à sortir de votre zone de confort et à essayer le trail running ? Ou peut-être que vous êtes déjà …
Des trails semés de déchets, une eau polluée par de la crème solaire et des bestioles grouillant les restes de nourriture laissés …
En apparence, courir pieds nus (“ barefoot running ” en anglais) ne semble pas nécessiter de connaissances particulières. Cela existe depuis la …
La course à pied “nature” appelée communément “trail” en anglais vous permet de partir à l’aventure, d’expérimenter de nouvelles routes et de …
Participez à Run Wild et contribuez ainsi à la préservation de nos écosystèmes montagnards ! Cette année, vous allez courir après …
Vous en avez marre de ces frottements qui gâchent tout ? Ils provoquent une irritation de votre peau et surviennent principalement lors …
L’arrivée d’un bébé est une source de bonheur mais aussi de nouvelles préoccupations. L’un des plus grands défis pour les parents est …
S’entraîner en couple est une excellente façon de passer du temps avec son partenaire tout en prenant soin de soi-même. Mais cela …
Tous les athlètes connaissent des plateaux d’entraînement mais seuls les athlètes téméraires les surmontent ! Devenez l’un de ces athlètes grâce à …
Tout le monde le sait : courir ne nécessite pas seulement des capacités physiques mais aussi des capacités mentales. Et ces dernières …
Fréquence cardiaque maximale, fréquence cardiaque cible, pouls au repos : vous avez déjà certainement entendu ces termes …
