4 risposte alla domanda ”Perché non perdo peso?”
Stai cercando di perdere peso e fai fatica a vedere i risultati? A un certo punto tutti noi abbiamo dovuto affrontare degli …
Continua a leggere
Stai cercando di perdere peso e fai fatica a vedere i risultati? A un certo punto tutti noi abbiamo dovuto affrontare degli …
Continua a leggere
Cosa significa “recupero muscolare”? Semplice, vuol dire che il tuo corpo è in grado di recuperare dopo una gara o una sessione …
Il tempo è denaro. Forse è per questo che noi essere umani cerchiamo di risparmiare tempo (e quindi denaro) dormendo in un’unica …
Sappiamo tutti che fare attività fisica fa bene! Uno studio condotto dal Karlsruhe Institute of Technology (KIT) ha inoltre confermato che chi …
Durante la sfida #HOMETEAMHERO, ogni minuto di attività conta per raccogliere 1 milione di ore di allenamento a favore della nostra iniziativa …
Per chi sta cercando di dimagrire, restare in forma o di vivere una vita più attiva e salutare, la cena è una …
Alcuni la saltano, un po’ per pigrizia o perché non sanno cosa preparare. Ecco alcune idee per una colazione veloce e semplice …
C’è chi non lo farebbe in nessun altro momento della giornata e c’è chi alla sola idea inizia a sentirsi fiacco. Vediamo …
Nelle ultime settimane, abbiamo lavorato e ci siamo allenati da casa insieme all’#HOMETEAM per contribuire alla sicurezza della nostra società. Nel frattempo, …
Uno degli esercizi classici dell’allenamento a corpo libero è proprio il push up. I piegamenti sono tra gli esercizi più efficaci che …
Nemica eterna delle donne: la cellulite! In quante avranno provato tutti i rimedi possibili e inimmaginabili come creme anticellulite, impacchi di alghe …
A quanti sarà capitato di mettersi a letto molto stanchi e nonostante questo di non riuscire a dormire? Dopo alcune ricerche, abbiamo …
Quando si vuole rinforzare il corpo e aumentare la massa muscolare è necessario allenarsi duramente e …
L’80% del cibo preconfezionato contiene zucchero, il che rende difficile evitare questa sostanza. Lo zucchero è stato utilizzato da secoli come ingrediente …
Da quando ci svegliamo fino all’ora di pranzo non ci fermiamo un attimo e non vediamo l’ora di gustarci il pranzo con …
Usi l’app adidas Running su android? Di recente hai aperto l’app per iniziare il tuo allenamento ma improvvisamente questa si blocca? Google …
Di solito, chi corre non perde troppo tempo a pensare ai propri bicipiti. E perché dovrebbe? Alla fine, ciò che conta sono …
Questo allenamento con i manubri è perfetto per allenare tutto il corpo a qualsiasi livello di forma fisica. Puoi farlo a casa …
Il minuto che trascorre mentre facciamo un plank ci sembra durare un’eternità! Ma quanto deve essere lungo un plank per poter dire …
Hai iniziato il tuo piano di allenamento con grande motivazione e hai dato tutto quello che potevi. Ma il giorno dopo, quando …