Corsa off-road: consigli per iniziare con il trail running
Se pensi che il trail running si faccia solo in montagna, ti sbagli. Con corsa off-road infatti si intende qualsiasi percorso fatto …
Run Wild con adidas Running e il leopardo delle nevi Uuliin
I leopardi delle nevi sono animali magnifici che vivono nelle fredde regioni montuose dell’Asia Centrale, tra i 3.500 e i 4.000 metri. …
Cos’è il digital detox e come si fa
La tecnologia ha di sicuro cambiato le nostre vite, ma ci pensi mai a quanto tempo trascorri davanti al computer? Qualche ora, …
4 motivi per cui correre su sterrato invece che sull’asfalto
di Marcel Höche, atleta adidas TERREX Pro La ragione per cui tutti amiamo la corsa, è la sua semplicità: ovunque noi siamo, troveremo …
La migliore routine mattutina? 5 consigli e un workout da fare
Hai problemi a buttarti giù dal letto di mattina perché sotto le coperte si sta così bene? E non riesci a fare …
5 esercizi di riscaldamento consigliati da Haile Gebrselassie
Molti runner sono così tanto entusiasti della gara che vorrebbero fare un riscaldamento che sia focalizzato sulla gara. Il problema è che …
In forma nonostante la sclerosi multipla: “Rinunciare non è mai stata un’opzione!”
Nel 2015 la mia vita è cambiata. Ero una ragazza amante del divertimento che lavorava e viveva a Chicago. All’inizio di quell’anno …
Un nuovo brand: ecco perché ci stiamo evolvendo per te
Corriamo e ci alleniamo insieme da quasi dieci anni. Proprio come te, anche noi facciamo dei progressi. Per questo stiamo apportando degli …
Allenati con i tuoi amici di adidas Running, il divertimento è assicurato
Sugli amici si può sempre contare. Con loro si condividono i momenti più speciali, si affrontano le sfide della vita insieme. Hai …
Le 6 domande più frequenti sull’app adidas Running
Il successo di tutte le app del adidas Running è dovuto alla nostra app per eccellenza, adidas Running. Da sempre ascoltiamo i …
Cheer Me to Berlin: Corri, ricevi incitamenti e vinci!
Non hai mai vinto una gara di corsa? Nessun problema, perché con Cheer Me to Berlin non hai bisogno di essere il …
La chiave per portare a termine gli obiettivi di forma fisica
Se vuoi che le cose cambino nel nuovo anno, è importante stabilire degli obiettivi realistici. Questo è l’unico modo per uscire dalla …
Come acclimatare il corpo per correre al caldo
di Abe Ankers, esperto sportivo Ti è venuta voglia di correre ma fuori fa troppo caldo? Ecco cosa fare per non lasciarsi …
6 abitudini che sarebbe meglio evitare la sera
Il mattino ha l’oro in bocca, è vero, ma anche la sera è altrettanto importante. Dopo una lunga giornata la voglia di …
Corsa con il caldo: consigli per non abbandonare gli allenamenti
Sole e caldo: l’arrivo dei giorni soleggiati cambia il nostro umore e tutti iniziamo ad uscire all’aperto il più possibile! Ma chi …
Perché la corsa dovrebbe essere considerata uno sport di gruppo
di Larissa Sexton La corsa è visto come uno sport individuale. È l’atto fisico di muovere i piedi ad un ritmo veloce …
7 motivi per cui devi trovare la voglia di allenarti
Sono a pezzi oggi, fuori piove, fa freddo, si sta così bene a casa sul divano… Sì, lo sappiamo: la parte più …
Come trovare la motivazione per allenarsi: consigli
Hai iniziato ad allenarti, sta andando tutto bene e sei super motivato per raggiungere i tuoi obiettivi, ma dopo alcune settimane l’entusiasmo …
