Andare in bici: consigli per l’allenamento di base di ciclismo
Sapevi che nell’andare in bici i muscoli delle gambe non sono gli unici a lavorare? Nel ciclismo anche glutei, spalle, schiena, braccia …
Sapevi che nell’andare in bici i muscoli delle gambe non sono gli unici a lavorare? Nel ciclismo anche glutei, spalle, schiena, braccia …
Andare in bici fa bene al nostro corpo? All’inizio della mia carriera me lo sono chiesto anche io e adesso posso dire …
