Cardio
Forza
Alimentazione
Lifestyle
Success Stories
News
Asset 1
Cardio
Forza
Alimentazione
Lifestyle
Success Stories
News
Fill 1
Created with Sketch.
Correre tutti i giorni è una buona abitudine?
Performance sportiva ► Come superare uno stallo delle prestazioni
Run For The Oceans 2022: insieme contro l’inquinamento da plastica
I 7 infortuni sportivi più comuni: cause, prevenzione e cura
Dopo quanto tempo si vedono i risultati dell’allenamento? 7 consigli per ottenere il massimo
Cos’è il metodo Tabata? ► benefici e allenamento Tabata di 15 minuti
10 alimenti da evitare prima di andare a correre
Alimentazione del runner ► 15 cibi per la dieta del corridore
6 cibi che causano stress e aumentano il cortisolo
Come ridurre il consumo di plastica: 7 consigli per combattere l’inquinamento marino
Calcolatore dei cicli del sonno
Mindful running: entra nel flow per correre meglio
Tornare all’attività fisica dopo il Covid-19 >> Come recuperare dal coronavirus
Fitness e motivazione: come ho riscoperto l’amore per lo sport
Dal sovrappeso alla maratona: così Christian ha perso 75 kg con la corsa
Storie di successi: le sfide e gli obiettivi di chi lavora a Runtastic
Runtastic per Apple Watch: secondo schermo e app standalone
Aggiornamenti sulla nuova app Runtastic standalone per Apple Watch
Haile Gebrselassie
Due volte campione olimpico, Heile Gebrselassie ha battutto più di 26 record mondiali durante la sua carriera da runner. Attualmente il campione supporta diversi progetti nel suo Paese d'origine, l'Etiopia.
Altro