COME RAGGIUNGERE LO SBALLO DEL CORRIDORE
Lo sballo del corridore (dall’inglese runner’s high) è una sensazione straordinaria a cui chi ama l’attività fisica aspira. Viene descritto …
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La mobilità fa riferimento alla libertà e alla facilità di movimento del corpo. Può influire su tutto, dalla capacità di …
La maggior parte di noi vive con pochissima consapevolezza del lavoro essenziale che il cuore svolge per tenerci in vita. …
Conosciamo tutti la sensazione che si prova a svegliarsi con i muscoli contratti e doloranti dopo un allenamento intenso il …
