Che sport fare in inverno? Il nuoto come perfetta alternativa indoor
In inverno si possono fare tantissime attività come sci di fondo e pattinaggio sul ghiaccio ma è sempre più difficile fare attività …
Come calcolare il ritmo ideale per correre una 10 km
Una corsa di 10 km è una di quelle che mette a dura prova il corpo. Il tempo medio di percorrenza per …
