Rinfrescanti e deliziosi>> ghiaccioli yogurt e mirtilli

Homemade ice cream with blueberries

Hai voglia di un ghiacciolo per le giornate estive più calde? Se li fai a casa risparmi anche calorie! Prova questi ghiaccioli cremosi yogurt e mirtilli! 

Ghiaccioli mirtilli e yogurt

Category: Nutrition

Servings: 6

Ghiaccioli mirtilli e yogurt

Ingredienti

  • 200 g di mirtilli
  • 500 g di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di miele

Istruzioni

  1. Lava i mirtilli e frullali, lasciando alcuni pezzetti integri.
  2. Mischia lo yogurt e il miele in una ciotola e aggiungi i mirtilli frullati.
  3. Versa il liquido negli stampi per ghiaccioli e metti in freezer almeno per una notte.

Nutrition Facts

Ghiaccioli mirtilli e yogurt

Serves

Amount Per Serving
Calories 42
% Daily Value*
Total Fat 1 1.5%
Saturated Fat 0
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 0
Total Carbohydrate 5 1.7%
Dietary Fiber 0
Sugars
Protein 3
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://www.runtastic.com/blog/it/ghiaccioli-yogurt-mirtilli-fatti-in-casa/

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Julia Denner Julia è dietista e cuoca creativa e crede che il segreto di una vita equilibrata sia seguire una sana alimentazione e fare regolarmente esercizio fisico. Vedi tutti gli articoli di Julia Denner »

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