Rinfrescanti e deliziosi>> ghiaccioli yogurt e mirtilli
Hai voglia di un ghiacciolo per le giornate estive più calde? Se li fai a casa risparmi anche calorie! Prova questi ghiaccioli cremosi yogurt e mirtilli!
Ghiaccioli mirtilli e yogurt
Persons
6
Ingredients
- 200 g di mirtilli
- 500 g di yogurt greco
- 1 cucchiaio di miele
Instructions
- Lava i mirtilli e frullali, lasciando alcuni pezzetti integri.
- Mischia lo yogurt e il miele in una ciotola e aggiungi i mirtilli frullati.
- Versa il liquido negli stampi per ghiaccioli e metti in freezer almeno per una notte.
Informazioni nutrizionali
Ghiaccioli mirtilli e yogurt
Porzioni: 6
| Quantità per porzione: | ||
|---|---|---|
| Calorie | 42 | |
| Quantità giornaliera raccomandata | ||
| Grassi (totale) 1 | 1.5% | |
| Grassi saturi | 0 | |
| Grassi trans | ||
| Colesterolo | 0 | |
| Sodio | 0 | |
| Carboidrati (totale) 5 | 1.7% | |
| Fibre alimentari | 0 | |
| Zuccheri | ||
| Proteine 3 | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Ferro | |
Le percentuali delle quantità giornaliere raccomandate si basano su una dieta di 2.000 calorie. I valori possono variare a seconda del proprio fabbisogno calorico.
Blog adidas Runtastic
***
