Mettiti in forma in 10 giorni: la sfida!

Quand’è stata l’ultima volta che ti sei ritagliato un po’ di tempo per te stesso? O ti sei concentrato sugli obiettivi fitness? O hai addirittura pensato di cambiare qualche abitudine?

Sappiamo tutti quanto sia difficile trovare il tempo tra tutti gli impegni quotidiani. Ecco perché abbiamo pensato di creare una sfida fitness, ma di soli 10 giorni!  Per ogni giorno, è prevista un’attività per portare un po’ di svago, benessere e fitness nella tua vita.

Consiglio:

Scarica la lista, così quando avrai completato una sfida potrai depennarla. Non devi seguire l’ordine in cui sono, l’importante è completarne una al giorno e se ti va puoi anche ripeterne alcune.

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