Energizzante e cremoso: smoothie cocco e caffè
E se al semplice caffè aggiungessi anche banana e fiocchi di cocco? Questo smoothie fresco ti darà l’energia per tutta la giornata!
Smoothie cremoso cocco e caffè
Persons
1
Ingredients
- 1 banana
- ½ banana (a fette e congelata)
- 100 ml di caffè (freddo)
- 50 ml di latte di cocco
- 1-2 cucchiai di cocco in fiocchi
Instructions
- Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Decora con i fiocchi di cocco.
Informazioni nutrizionali
Smoothie cremoso cocco e caffè
Porzioni: 1
| Quantità per porzione: | ||
|---|---|---|
| Calorie | 290 | |
| Quantità giornaliera raccomandata | ||
| Grassi (totale) 7 | 10.8% | |
| Grassi saturi | 0 | |
| Grassi trans | ||
| Colesterolo | 0 | |
| Sodio | 0 | |
| Carboidrati (totale) 49 | 16.3% | |
| Fibre alimentari | 0 | |
| Zuccheri | ||
| Proteine 3 | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Ferro | |
Le percentuali delle quantità giornaliere raccomandate si basano su una dieta di 2.000 calorie. I valori possono variare a seconda del proprio fabbisogno calorico.
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