Snack da sgranocchiare ai Mondiali? ??
State seguendo i mondiali da casa?
Avere sempre qualcosa da sgranocchiare è una buona idea, ma bisogna fare attenzione a non esagerare perché mangiare cibi grassi, salati e super calorici non è proprio l’ideale! Ecco perché proponiamo uno snack veloce da preparare e, naturalmente, sano!
Snack per i Mondiali: nachos di mela ?
Persons
3
Ingredients
- 4 mele
- 2 cucchiaini di burro di arachidi puro
- 25 g di cioccolato fondente (70% cacao)
- 20 g di noci
- cocco in fiocchi a piacere
Instructions
- Taglia a fette le mele e disponile su un piatto.
- Taglia il cioccolato e le noci.
- Versa un po’ del burro di arachidi sugli spicchi di mela e cospargi di cioccolato, noci e cocco.
Informazioni nutrizionali
Snack per i Mondiali: nachos di mela ?
Porzioni: 3
| Quantità per porzione: | ||
|---|---|---|
| Calorie | 200 | |
| Quantità giornaliera raccomandata | ||
| Grassi (totale) 10 | 15.4% | |
| Grassi saturi | 0 | |
| Grassi trans | ||
| Colesterolo | 0 | |
| Sodio | 0 | |
| Carboidrati (totale) 23 | 7.7% | |
| Fibre alimentari | 0 | |
| Zuccheri | ||
| Proteine 4 | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Ferro | |
Le percentuali delle quantità giornaliere raccomandate si basano su una dieta di 2.000 calorie. I valori possono variare a seconda del proprio fabbisogno calorico.
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