Crea il tuo piano di allenamento triathlon >> 3 passaggi per principianti
Se hai il sogno nel cassetto di provare a completare un triathlon, possiamo aiutarti a realizzarlo. Scopri qui sotto cosa devi prendere …
Uscire in bici è uno dei migliori allenamenti per il cuore. Tutti i consigli e le informazioni su questa attività.
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Tutti quanti commettiamo degli errori quando andiamo in bicicletta, soprattutto da principianti. C’è chi cade spesso, chi buca in continuazione, chi vuole …
Se vuoi aumentare la tua resistenza quando corri, puoi adottare diverse strategie. Una delle migliori alternative alla corsa è l’allenamento cardio low-impact. …
