5 ricette per il tuo prossimo barbecue alternativo, sano e gustoso
Estate, tempo di grigliate. Quando ci prepariamo a un barbecue siamo spesso tentati dal comprare cibo e bevande difficilmente digeribili e soprattutto …
Che c’è di nuovo? Ti teniamo informato.
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Sappiamo tutti che fare attività fisica fa bene! Uno studio condotto dal Karlsruhe Institute of Technology (KIT) ha inoltre confermato che chi …
Nelle ultime settimane, abbiamo lavorato e ci siamo allenati da casa insieme all’#HOMETEAM per contribuire alla sicurezza della nostra società. Nel frattempo, …
Vorresti aumentare la massa muscolare? Abbiamo fatto una lista di 5 consigli da seguire per farlo nel modo giusto! 1. Quanto peso devo …
Le calde giornate autunnali dai colori dorati sono quasi finite e l’inverno non tarderà ad arrivare. Il buio, il freddo e la …
Corriamo e ci alleniamo insieme da quasi dieci anni. Proprio come te, anche noi facciamo dei progressi. Per questo stiamo apportando degli …
Non hai mai vinto una gara di corsa? Nessun problema, perché con Cheer Me to Berlin non hai bisogno di essere il …
I nostri oceani sono a rischio: nel mondo oggi, l’inquinamento marino da plastica è uno dei problemi ambientali più grandi. Infatti, ad …
Sei il tipo di persona a cui piace fare un allenamento a casa senza attrezzi appena sveglio? O che va a correre …
Il riscaldamento prima dell’allenamento dovrebbe essere automatico come lavarsi i denti. Una routine di riscaldamento ben eseguita ha molti benefici e aumenta …
We are looking for the most engaged sports enthusiasts worldwide who will help us spread the word about our brand and help …
Le corse lunghe orientate alla resistenza sono più adatte al tuo corpo o dovresti concentrarti sugli intervalli? La risposta dipende dal tuo …
Mostraci il tuo percorso preferito, accumula tantissimi passi ogni giorno o prova un allenamento a corpo libero, l’importante è sudare! Partecipa usando …
La community adidas Runners è disponibile nell’app Runtastic! Unisciti ad una community, partecipa agli eventi di corsa e ottieni dei premi man …
Qual è il segreto di una buona fisica? Fare esercizio fisico e seguire un’alimentazione equilibrata a base di alimenti freschi e non raffinati.
Buone notizie: il secondo schermo è tornato Dopo tutti i feedback ricevuti dai nostri utenti, abbiamo deciso di reintrodurre la funzione dell’Apple …
di Megan Meyer, PhD Se ti alleni spesso in palestra avrai sicuramente visto alcune persone bere dei frullati o mischiare polveri di …
L’app Runtastic Balance è l’ultima arrivata nella famiglia Runtastic. Se l’hai già provata o hai intenzione di farlo, ti diamo buone notizie: …
Cosa rende il tè una bevanda così speciale, soprattutto quello verde? Il tè verde e quello bianco sono quelli che contengono il …