Un nuovo brand: ecco perché ci stiamo evolvendo per te
Corriamo e ci alleniamo insieme da quasi dieci anni. Proprio come te, anche noi facciamo dei progressi. Per questo stiamo apportando degli …
Novità
Che c’è di nuovo? Ti teniamo informato.
Cheer Me to Berlin: Corri, ricevi incitamenti e vinci!
Non hai mai vinto una gara di corsa? Nessun problema, perché con Cheer Me to Berlin non hai bisogno di essere il …
Run for the Oceans: corri contro l’inquinamento marino
I nostri oceani sono a rischio: nel mondo oggi, l’inquinamento marino da plastica è uno dei problemi ambientali più grandi. Infatti, ad …
Nuova funzione: rivivi le tue avventure all’aperto con Relive e Runtastic
Vuoi rivivere le tue attività all’aperto? Da oggi puoi farlo con Runtastic e Relive, l’app che ti permette di creare video 3D …
Attività fisica o riposo, come si trova un equilibrio?
Sei il tipo di persona a cui piace fare un allenamento a casa senza attrezzi appena sveglio? O che va a correre …
6 Esercizi Perfetti per il Riscaldamento a Corpo Libero
Il riscaldamento prima dell’allenamento dovrebbe essere automatico come lavarsi i denti. Una routine di riscaldamento ben eseguita ha molti benefici e aumenta …
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We are looking for the most engaged sports enthusiasts worldwide who will help us spread the word about our brand and help …
Ripetute o corse lunghe: come aumentare resistenza e velocità
Le corse lunghe orientate alla resistenza sono più adatte al tuo corpo o dovresti concentrarti sugli intervalli? La risposta dipende dal tuo …
#ShareYourSweat: condividi le tue attività e vinci premi!
Mostraci il tuo percorso preferito, accumula tantissimi passi ogni giorno o prova un allenamento a corpo libero, l’importante è sudare! Partecipa usando …
Chi fa attività fisica è più giovane! Ecco perché
Sappiamo tutti che fare attività fisica fa bene! Uno studio condotto dal Karlsruhe Institute of Technology (KIT) ha inoltre confermato che chi …
Community adidas Runners e Runtastic: unisciti e fatti motivare!
La community adidas Runners è disponibile nell’app Runtastic! Unisciti ad una community, partecipa agli eventi di corsa e ottieni dei premi man …
Come e quanto allenarsi per mettere su muscoli in modo ottimale
Vorresti aumentare la massa muscolare? Abbiamo fatto una lista di 5 consigli da seguire per farlo nel modo giusto! 1. Quanto peso devo …
NOVITÀ: le calorie bruciate con le app Runtastic saranno su Balance!
Qual è il segreto di una buona fisica? Fare esercizio fisico e seguire un’alimentazione equilibrata a base di alimenti freschi e non raffinati.
Runtastic per Apple Watch: secondo schermo e app standalone
Buone notizie: il secondo schermo è tornato Dopo tutti i feedback ricevuti dai nostri utenti, abbiamo deciso di reintrodurre la funzione dell’Apple …
Perché non puoi fare a meno delle proteine se ti alleni
di Megan Meyer, PhD Se ti alleni spesso in palestra avrai sicuramente visto alcune persone bere dei frullati o mischiare polveri di …
Nuove funzioni per Balance: scanner di codici a barre e pasti recenti
L’app Runtastic Balance è l’ultima arrivata nella famiglia Runtastic. Se l’hai già provata o hai intenzione di farlo, ti diamo buone notizie: …
7 buoni motivi per bere un tè caldo (soprattutto quello verde)
Cosa rende il tè una bevanda così speciale, soprattutto quello verde? Il tè verde e quello bianco sono quelli che contengono il …
Come respirare durante la corsa con il freddo: 3 consigli
Non appena le temperature calano, arrivando anche al di sotto dello zero, molti runner si chiedono se correre con il freddo sia …
Cioccolato e non solo: 14 alimenti che fanno venire il buon umore
“Tutte le malattie hanno origine nell’intestino” Lo diceva anche Ippocrate. La buona notizia è che anche la salute inizia nell’intestino. Come conferma …
