3 consigli per prepararti alla tua prima corsa
Stai per uscire per la tua prima corsa? Preparati a scoprire uno sport che libera la mente, spinge a superare …
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Uno dei miti più diffusi sul running è quello secondo cui correre fa male alle ginocchia. Ma la corsa presenta …
Il plogging è un trend nel mondo del fitness che viene dalla Svezia e si sta diffondendo in tutto il …
La pandemia globale che stiamo attraversando ci costringe a adattarci a una realtà nuova. La situazione è in costante evoluzione, …
Finalmente è arrivata l’estate e puoi approfittare del bel tempo per correre! Eppure, le prime corse con il caldo sono …
