Tutto quello che devi sapere sulle funzioni e le novità dell’app Runtastic.
Vai a correre da un po’ di tempo ma non noti dei miglioramenti e non ti diverti mentre lo fai. Questa situazione …
Se hai provato a correre su lunghe distanze, sai bene che la corsa non richiede soltanto uno sforzo fisico. Anche la forza …
Il riscaldamento pre corsa è fondamentale, e se fatto correttamente contribuisce a migliorare le prestazioni durante una corsa o una gara. A …
Da ciò che indossiamo a ciò che mangiamo, dai mantra che ripetiamo a noi stessi al modo in cui ci allacciamo le …
Fitte alle tempie, dolore pulsante all’altezza della fronte – a tutti capita qualche volta di avere un brutto mal di testa. Alcuni, …
Hai mai sognato di correre una maratona, tagliare il traguardo dopo mesi di duro allenamento e raccogliere la tua medaglia festeggiando tra …
Vuoi costruire abitudini sane e avere uno stile di vita più attivo? Qualunque sia il tuo obiettivo, con le app adidas Runtastic …
Correre è bello anche perché lo si può fare ovunque e a tutte le età – almeno finché le articolazioni lo consentono. …
Scritto da Holly Page, atleta adidas Terrex Tutti quanti abbiamo avuto piccoli incidenti; inciampare su un sasso, schiantarsi contro un ramo o …
È il primo gennaio, ti svegli e pensi ”Finalmente siamo nel 2021!”. Poi ti fermi un attimo e ti accorgi che, rispetto …
Sapevi che il 30-70% dei runner professionisti e amatoriali subisce infortuni sportivi nel primo anno di attività? (1) Ma non molti runner …
Hai anche tu la sensazione che la natura ci stia mandando dei segnali quest’anno? Se mai c’è stato un momento per unirsi …
La corsa a piedi nudi non ha bisogno di presentazioni. Esiste da sempre (chiedete ai vostri antenati!) e non è una cosa …
A molti runner alle prime armi capita di restare senza fiato a pochi minuti dall’inizio di una corsa. Ci sono due spiegazioni …
Hai deciso di migliorare la tua forma fisica e vuoi iniziare a correre? Prima di allacciare le scarpe e partire, leggi questi …
Stai cercando un piano di allenamento per dare il massimo e portare le tue corse al livello successivo? Abbiamo ideato una serie …
La corsa è uno degli sport più facili da praticare. Tutto ciò di cui hai bisogno è un buon paio di scarpe, …
Che ti stia preparando per una 5 km o per la prossima maratona, per battere un record personale devi migliorare sia la …
