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Butterfly sit-ups made easy! 🦋 💪 Find more exercises in the adidas Training app! #butterfly #situps #fitnesshowto #fitnesstips #fitnessmotivation #adidas #hiit #homeworkout

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We believe everyone should embrace their inner King, Queen, or something in between! 👑 Try our new workout inspired by Marvel Studios' "Black Panther: #WakandaForever" on the adidas Training app. During #MembersWeek, come together as one and celebrate our love of sport 🙌 Don’t miss the release of @marvelstudios’ “Black Panther: Wakanda Forever” in theaters this November!

Add some plyometric exercises to your next workout

Add some plyometric exercises to your next workout or warm-up! 👆💥 Jump lunges are a great way to strengthen the lower body and elevate your heart rate. You’ll work the glutes, hamstrings, and quads 🦿 Make sure to perfect your form before increasing the speed or height of your jumps. If high-impact exercises are painful, then try doing walking or side lunges. #hiit #adidas #lunges #homeworkout #noequipmentworkout #bodyweightworkout #training #fitnesshowto

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💙Unlock more of what you love with #adiClub! This adidas loyalty club is how we reward our members for staying fit 💪 🆙 Earning points means leveling up: each level of adiClub has even more great rewards than the last. 👀Don't see adiClub in your app? Don't worry: we're working hard to make adiClub available everywhere. Can't see points and levels? Not all countries get the full adiClub features yet!

Looking for some inspiration today? Adidas Runner

Looking for some inspiration today? Adidas Runners coach from Manila, @nylahbautista, started running over a decade ago to overcome grief and anxiety. Fast forward to today: one of her personal goals is to encourage more women to try running and unleash their potential to become better, faster, and stronger athletes. 🔥 Because #impossibleisnothing! Feeling motivated? Go for a run & don't forget to track it with the adidas Running app!

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Learn how to do low-impact Burpees 💪 Up for more bodyweight exercises? Download the adidas Training app and try the HIIT program for beginners! 🔗 link in bio #burpee #lowimpactburpee #bestrong #strengthtraining #bodyweightworkout #fitnesshowto #fitnesstips #fitnessmotivation #adidas

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Is your Burpee game on point? Check your body position to perfect your technique. 💪 Find more exercises in the adidas Training app! #Burpee #fitnesshowto #fitnesstips #fitnessmotivation #adidasTraining

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Just finished your HIIT Training and feel snacky? 😋 These are the best bites to grab for a quick nibble after an intense workout. Or a treat to munch on any time! 💙 In case you're on the lookout for more HIIT workouts, we got you - adidas Training app now has a full journey from zero to a HIIT hero 💪 #adidas #adidastraining #hiitworkout #nutrition

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Are you ready to master the Burpee? Follow these steps and see how many you can crank out. 💪 💪 🤓 Originally invented to assess the fitness levels of soldiers in the US Army, the Burpee has become a favorite exercise to build strength and improve cardio when you do many of them in succession. What's your Burpee record? 🏅#adidastraining #hiitworkout #burpees #hiit #impossibleisnothing

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