Recuperação pós-corrida: comece assim que cruzar a linha de chegada
Parabéns por terminar sua corrida! Não importa se foram 5 km ou uma maratona: a recuperação precisa começar assim que você cruzar …
Parabéns por terminar sua corrida! Não importa se foram 5 km ou uma maratona: a recuperação precisa começar assim que você cruzar …