Emagrecer correndo é possível: Christian perdeu 80kg!
Há sete anos, Christian jamais imaginaria que, em breve, seria considerado um atleta motivado e logo estaria correndo uma maratona. O processo …
Histórias impressionantes de pessoas que, com o poder da força de vontade, encontraram muita diversão nas atividades físicas e mudaram suas vidas através do esporte.
Há sete anos, Christian jamais imaginaria que, em breve, seria considerado um atleta motivado e logo estaria correndo uma maratona. O processo …
Faz mais de um ano que o mundo vive esta pandemia sem precedentes, e tivemos que mudar hábitos e transformar a rotina …
Sempre tive uma relação complicada com os esportes. Mas fato é que os exercícios físicos sempre fizeram parte da minha vida: uma relação de amor e fardo.
Olhando fotos antigas, admito que, na época, eu não me enxergava como uma pessoa com sobrepeso. Pesava 95 kg, e a percentagem …
Sempre tive sobrepeso, mas nunca dei muita atenção ao assunto. Todo mundo elogiava a minha personalidade forte e meu senso de humor.
Tomar a decisão de caminhar 2220 km não é algo que se faz da noite para o dia: Hanna resolveu enfrentar esse desafio, …
Em 2015, minha vida mudou para sempre. Nesta época, eu era uma jovem adulta, divertida e querida por todos. Trabalhava e residia …
Ano novo, resultados novos! No total, Patricia, Tommy, Barbara, Rainer, Manja e René perderam 109 kg. Quer saber mais sobre os seis …
Essa é para você que está desanimado, achando que é impossível fortalecer o core e definir o abdômen só porque já passou …