O que é pronação e supinação? Por que sua pisada é importante?
Quando pesquisamos sobre pronação e supinação, é tanta informação que chega a confundir. Existe pronação, superpronação, subpronação… e a supinação …
Quando pesquisamos sobre pronação e supinação, é tanta informação que chega a confundir. Existe pronação, superpronação, subpronação… e a supinação …
Vírus são ameaças minúsculas, porém poderosíssimas, à saúde e ao bem-estar. Prepare seu corpo para lutar contra viroses inconvenientes e …
Quem corre sabe que, para melhorar o desempenho, é necessário praticar exercícios de fortalecimento muscular. Há quem evite treinos de …
Sabe quando a barriga fica inchada, “estufada”? Passar um dia com esta sensação incomoda. O inchaço na barriga ocorre quando …
Correr é uma atividade física intensa e que trabalha o corpo inteiro. Parece difícil — e é! Mas existe um …
Fazer treinos de força melhora o condicionamento físico em geral e traz ganhos para a saúde física e mental. Isso …
Dor de cabeça, náusea, tontura e batimento cardíaco rápido são apenas alguns dos efeitos indesejados da ingestão excessiva de álcool. …
Mobilidade tem a ver com movimentar o corpo facilmente. Isso pode afetar tudo, desde sua capacidade de caminhar e correr …
Faça o treino render muito mais usando os apps adidas Training e adidas Running! Os desafios motivacionais, provas e treinos …
