Como melhorar o rendimento no ciclismo? Com treinamento de base!
Sabia que os músculos das pernas não são os únicos que contam na hora de gastar o pneu da bike? Pois é. …
Pedalar é uma das melhores atividades cardio. Descubra os melhores truques e dicas sobre ciclismo.
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Claro que treinos de corrida são uma ótima forma de ganhar resistência nas pistas, mas há mais de uma via para ganhar …
“‘Será que andar de bicicleta faz mesmo bem para mim?’ Juro que também me perguntei isso no início da minha carreira no …
