7 lesões comuns nos esportes: causas e dicas de prevenção e tratamento
O corpo é uma máquina incrível. Ele pode se curar e se proteger, mas, para isso, é fundamental que a mente esteja …
Pedalar é uma das melhores atividades cardio. Descubra os melhores truques e dicas sobre ciclismo.
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Praticar Mountain Biking é respirar o ar das florestas tranquilas. É o amor bruto de fazer a roda da frente enfrentar as …
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Claro que treinos de corrida são uma ótima forma de ganhar resistência nas pistas, mas há mais de uma via para ganhar …
“‘Será que andar de bicicleta faz mesmo bem para mim?’ Juro que também me perguntei isso no início da minha carreira no …