O que comer antes de correr? 15 comidas pré-treino
Para ter um bom rendimento na corrida, não basta correr. Comer (bem) é preciso! Conheça os superalimentos que vão otimizar a sua performance.
Conheça melhor os alimentos que você ingere, aprenda sobre nutrição e descubra receitas deliciosas (também veganas) para balancear o seu cardápio.
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