Como usar o esporte para desestressar
Sensação de incapacidade, solidão, fraqueza, desânimo, sentimentos estranhos que parecem vir do nada: quem nunca? Um cansaço que toma conta do corpo, …
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Praticar streak running é uma ótima forma de garantir consistência na rotina de treinos e de trazer essa conquista para todos os aspectos da sua vida.
Já pensou poder reviver suas melhores corridas, saídas de bicicleta, patins, caminhadas e aventuras em trilhas? Relive e o app adidas Running …
2020: ano novo, vida nova? Bom dia, 1º de janeiro! Uma das coisas mais estranhas do ano novo é acordar num recomeço …
O que é melhor: correr em esteira ou nas pistas reais? Será que a esteira é mais benéfica para as articulações? Prova na rua = treino na rua?
Treinou bonito mas, no final, bateu aquela exaustão? Veja seis dicas para ajudar a restaurar sua energia após uma boa corrida.
“Correr mais, correr melhor” é o mantra de muitos corredores, mas, nessa fixação, às vezes ignoramos os benefícios dos treinos de resistência.
O “projeto verão” começa no inverno, mas sabia que o “projeto corpo de corredor” começa no outono? Se planeje para aproveitar ao máximo esta estação.
O leopardo-das-neves é uma espécie de felino que habita as regiões montanhosas da Ásia Central (entre 3.500 e 4.000 metros de altitude). …
Tem muita gente por aí que corre feliz sempre na mesmas rotas, relaxando num pace prazeroso. Este tipo de corrida ajuda na …
Sempre se pode contar com os amigos de verdade: eles estarão sempre ao seu lado nos momentos especiais e na hora de …
Amamos nosso app adidas Running – desenvolvido para ser simples e direto, funcionar sem treta para todo mundo. Mas, temos que admitir: algumas ferramentas …
Nunca venceu uma prova? Tudo o que você precisa para vencer esta prova é preparar bem a sua própria torcida! Cheer Me …
Qual é o fator motivacional que melhor funciona para você? Existem vários, e alguns funcionam melhor do que outros para cada pessoa …
Essa é para você que está desanimado, achando que é impossível fortalecer o core e definir o abdômen só porque já passou …
7 dicas para ajudar você a se livrar do plástico no dia a dia. Ponha em prática ações que vão reduzir a poluição plástica marinha.
Ano passado, o movimento Run For The Oceans (em português “corra em prol dos oceanos”) deu a largada no Dia Mundial dos …
O app adidas Running foi desenvolvido com ferramentas incríveis para melhorar a técnica e o condicionamento físico de quem ama correr. Ele também é ideal …