Como emagrecer dormindo? Chás e bebidas para tomar à noite e dormir bem
Quer emagrecer dormindo? Chás são uma ótima aposta. Até porque, além de inevitável, dormir é questão de sobrevivência. Dormir bem …
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Anda difícil pegar no sono? Vive acordando durante a noite? Bem, é um dos males da modernidade: Atualmente, entre 30 …
Exagerou na alimentação à noite? Anda com a cabeça a mil? Ou foi choro de bebê? Bem, não importa o …
Bebês precisam de 16-18 horas de sono por dia. Crianças em idade escolar e adolescentes precisam de aprox. 9,5 horas …
O mundo fitness vive em constante luta com dois terríveis vilões que trabalham sempre em parceria: pouco sono e maus …
Terminar o dia se jogando no sofá pode até parecer uma boa ideia, só que não. Veja 6 hábitos que você …
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Todo mundo já sentiu desejo por comer um determinado alimento. Bate aquela vontade incontrolável de comer uma besteira, um doce, …
Todos os anos, cerca de 10 litros de álcool puro (etanol) são consumidos per capita nos Estados Unidos.(1) E, de …
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