Sven Friedrich
Sven Friedrich Sven Friedrich是拥有多年经验的个人健身、体能训练教练、运动理疗师。另外,他也是筋膜与营养专家。

5分钟「劲量」练习

火速唤醒体内的能量细胞 ↗↗↗ 新一天,想要有一个精神爽利的开始?答案:5分钟「劲量」独立练习,提升总体能量水平。对新手来说,这些练习也是常规锻炼很好的补充。快,来试一试,为自己提神醒脑!

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