【菜谱】水果燕麦奶昔

Runtasty Erdbeer-Bananen-Smoothie

简单易做又省时的奶昔做法?以下这个食谱仅需5分钟,保证新一天,健康美味的开始。

草莓香蕉燕麦奶昔

份量: 1

热量:380千卡

脂肪:6

碳水化合物:70

蛋白质:8

原料

  • 燕麦奶:180毫升
  • 草莓:120
  • 香蕉:1
  • 粗麦片:2茶匙
  • 蜂蜜:1茶匙
  • 香草粉(调味)

做法

  1. 香蕉去皮。草莓洗净沥干、去蒂。
  2. 将所有原料放入搅拌机搅拌。

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Julia Denner Julia是营养师,又是创意小厨。她深信,成功的关键是多样化饮食与经常运动。 查看Julia Denner的所有文章 »

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