Training plans & goals

Next interval: 20 minutes fast

What are Training Plans?

Tréninkové plány Vám pomohou se odborně připravit na sportovní cíle. Tréninky vyvinuty odborníky jsou speciálně navrženy tak, aby neustále zlepšovali Váš výkon.

Využijte těchto plánů od runtastic, kde můžete sledovat, analyzovat a organizovat Váš tréninkový úspěch.

Live hlasový trenér integrován!

Jak to funguje

1.

Enable a training plan

Your selected training plan will be synchronized with your smartphone.

2.

Pursue your goals

Váš smartphone je Váš trenér. Aktivní hlasový trenér Vás bude podporovat během Vašeho tréninku. Použijte také runtastic portál k sledování svého tréninkového rozvoje.

3.

Share your achievements

Reach your training goals and share them on Facebook and Twitter with your friends. Get more motivation with Live Tracking with your friends’ cheers.

Vyberte si tréninkový plán
Runtastic Fitness Trainers
Lunden Souza and Dieter Baumann

No (Training) Plan?

With Runtastic, along with Lunden and Dieter’s training plans, you’re sure to reach your training fitness and wellness goals!

Lunden Souza: Runtastic Fitness Coach, Lunden Souza, is a Certified Personal Trainer, the host of the Runtastic Fitness Channel on YouTube, and a fitness blogger and columnist.
Dieter Baumann: Dieter Baumann, vítěz olympijské zlaté medaile v roce 1992 v disciplíně 5000 m, trenér běhu a autor.

Zvolte jazyk