Cyklistika 15 Červen, 2012, 17:59 v Německo

23.91 km Vzdálenost
01:06:19 00:02:30 Pauza
21.64 km/h Max 38.28 km/h
138 m 135 m
530 kcal Kalorií
170 bpm Max 189 bpm

Nejsi oprávněn k prohlížení mapy

24.0 °C

Staň se Premium, aby ses inspiroval a  prohlédni si své osobní rekordy!
Odemknout nyní
Detaily
Ø tempo 02:46 min/km
Poznámky ... ich könnt grad weiter fahren...
0
5
0
5
0
5
0
5
0
5
0
0
0

Záznamník povzbuzování

Pro nahrávání stiskni tlačítko

Nahrát MP3 soubor

Maximální velikost je 200 kB a max. délka 5 s

Nahrávání začne za 3 vteřiny.

Zbývá 5 vteřin

Nenalezen žádný mikrofon

Mikrofon není k dostupný

Záznamník povzbuzování

Nahrávání... 0%

Chyba při nahrávání souboru

Neplatný soubor

Úspěšně nahráno

Nainstalovat Adobe Flash Player

Chceš-li nahrát povzbuzení, musíš nainstalovat Adobe Flash Player
Získej Runtastic Premium a posílej povzbuzení ze záznamníku.
Zakázal jsi přístup k mikrofonu. Zkus to znovu.
K zařízení není připojen mikrofon. Připoj prosím mikrofon a zkus to znova.
Vybral jsi neplatný soubor. Zkus to znovu.
Avatar.avatar_upload_thomas-scholz-15
Přidej si Thomas do přátel a pošli mu/jí audio povzbuzení.
Avatar.avatar_upload_thomas-scholz-15
Thomas přijme tvou žádost o přátelství, budeš moci nahrát povzbuzení.
Ujisti se, že má Runtastic přístup k tvému mikrofonu - je potřeba potvrdit dialog v okně v horní části prohlížeče.

Přetáhnout soubor

Znáš tohoto uživatele?

Pak pošli žádost o přátelství.

Toto povzbuzení je dostupné pouze v novější verzi Runtastic.

Windows Phone 7 aplikace ještě nepodporuje Premium povzbuzení.

Získej tři další Premium povzbuzení a využij mnoha dalších funkcí.

Získat Premium teď

Zóny tepové frekvence

170

prům.

189

max
Červená zóna 174-240
9.29 km
|
00:25:18
Anaerobní 163-173
11.51 km
|
00:31:36
Aerobní 152-162
2.39 km
|
00:07:03
Spalování tuku 141-151
0.31 km
|
00:01:24
Snadná 130-140
0.33 km
|
00:00:45
V žádném pásmu
0.08 km
|
00:00:12
Přepnout náhled (Vzdálenost/ Trvání)

Nenech kámaráda pozadu... Určitě příště povzbuď tohto Runtastic uživatele!

Zvol jazyk