Běh 12 Květen, 2012, 06:23 in Brunswick, Německo

8.97 km Vzdálenost
01:04:59 Trvání
07:14 min/km Ø tempo
65 m 65 m
642 kcal Kalorií
132 bpm Max 149 bpm

Nejste oprávněni k nahlížení do mapy

9.0 °C

Staň se GOLD a inspiruj se & skoukni osobní rekordy!
Odemknout
Podrobnosti
Ø rychlost 8.29 km/h
Poznámky BS 05-12-2012
0
5
1
5
0
5
0
5
1
5
0
0
0

Nahrávač pozdravu

Nahrávání začne po zmáčknutí tlačítka

Nahrát MP3 soubor

Maximální velikost je 200 kB a maximální délka 5 vteřin

Nahrávání začne za 3 vteřiny.

Zbývá 5 vteřin

Nenalezen žádný mikrofon.

Není k dispozici mikrofon

Nahrávač pozdravů

Nahrávám... 0%

Chyba při nahrávání souboru

Špatný soubor

Úspěšně nahráno

Nainstaluj Adobe Flash Player

Chceš-li nahrát pozdrav, musíš nainstalovat Adobe Flash Player
Získej Runtastic GOLD a posílej povzbuzení z nahrávače.
Zakázal jsi přístup k mikrofonu. Zkus to znovu.
K zařízení není připojen mikrofon. Nějaký zapoj a zkus to znova.
Vybral jsi špatný soubor. Zkus to znovu.
Avatar.avatar_upload_tina-schafberg
Chceš-li poslat kamarádovi pozdrav, přidej si Tina nejdřív do přátel.
Avatar.avatar_upload_tina-schafberg
Tina přijme tvé pozvání, budeš moci nahrát pozdrav.
Ujistěte se, že má Runtastic přístup k vašemu mikrofonu - je potřeba potvrdit v okně v horní části prohlížeče.

Zde zanech soubor

Znáte tohoto uživatele?

Pak pošlete žádost o přátelství.

Toto povzbuzení je dostupné pouze v novější verzi Runtastic.

Windows Phone 7 aplikace ještě nepodporuje Premium povzbuzení.

Získej tři další Premium povzbuzení a využij mnoha dalších funkcí.

Získat Premium teď

Zóny tepové frekvence

132

prům.

149

max
Červená zóna 174-185
0 km
|
00:00:00
Anaerobní 163-174
0 km
|
00:00:00
Aerobní 152-163
0 km
|
00:00:00
Spalování tuku 141-152
2.74 km
|
00:19:01
Snadná 130-141
3.16 km
|
00:22:08
V žádném pásmu
3.08 km
|
00:23:50
Přepnout náhled (Vzdálenost/ Trvání)

Jan Lillebæk posláno "Běž, běž, běž"

Jan Lillebæk stiskli fanfáry

Zvol jazyk