W nowej wersji aplikacji Results, Runtastic skupia się na potrzebach kobiet

Program treningowy zawierający 30 zupełnie nowych ćwiczeń został stworzony z myślą o kobietach

Linz, Austria | Published on: 01.01.2017

Summary

Runtastic, lider na rynku aplikacji fitness, prezentuje dzisiaj nową wersję aplikacji Results, która została zaprojektowana specjalnie z myślą o kobietach. 12-tygodniowy plan treningowy zawiera ponad 30 treningowych materiałów wideo w jakości HD, które są odpowiedzią na oczekiwania i potrzeby kobiet.


Details

Ten wyjątkowy projekt powstał we współpracy z ambasadorkami marki adidas, a jego celem jest zainspirowanie kobiet do aktywniejszego i zdrowszego trybu życia. Poza tym nowa wersja aplikacji to również sposób na zachęcenie kobiet do wzajemnego wspierania się i motywowania na drodze do osiągnięcia celów fitness. 
 
„Miliony kobiet korzysta już z aplikacji Results i krok po kroku osiąga swoje cele”, powiedział Florian Gschwandtner, CEO i współzałożyciel Runtastic. „Słuchaliśmy opinii kobiet i na ich podstawie stworzyliśmy plan treningowy, który jest odpowiedzią na potrzeby kobiet. Chcemy, aby wszystkie kobiety, bez względu na wiek, czy poziom kondycji, razem z Runtastic osiągnęły sukces. Results to spersonalizowany plan treningowy, którego celem jest lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i zwiększona pewność siebie”.

Dedykowany kobietom
Pierwszy krok po pobraniu aplikacji to wykonanie prostego testu fitness, który ma na celu ocenę poziomu kondycji. Wyniki testu pomogą na przygotowanie zindywidualizowanego planu treningowego. Oprócz ponad 180 różnych ćwiczeń, plan treningowy zawiera również poradnik odżywiania, który co tydzień dostarcza praktycznych porad i cennych wskazówek. Treningi będą podczas 3 miesięcy ciągle dostosowywane do naszych potrzeb i możliwości.
 
Program treningowy zawiera najbardziej popularne treningi z aplikacji Results i treningi przeznaczone specjalnie kobiet. 30 dodatkowych ćwiczeń pomoże spalić tłuszcz z okolic brzucha i bioder, ujędrnić uda i wysmuklić sylwetkę. Treningi, które trwają średnio od 15 do 45 minut, skupiają się na tym, co dla kobiet jest bardzo ważne podczas treningów, czyli na ujędrnieniu i wysmukleniu ciała.
 

Poprawia samoocenę kobiet na całym świecie
Aplikacja Results dostępna jest w 14 językach: angielskim, niemieckim, polskim, hiszpańskim, francuskim, włoskim, chińskim, japońskim i wielu innych.
 
„Naszym celem jest wspieranie kobiet w drodze do ich celów fitness”, mówi Stephanie Peterson, dyrektorka działu marketingu Runtastic. „Jestem bardzo dumna z faktu, że nasza firma uważnie słucha opinii kobiet i odpowiada na ich potrzeby. W Runtastic widzimy jak kobiety na całym świecie poprawiają swoją pewność siebie, osiągają swoje marzenia i motywują innych do pracy nad sobą”.
 

Zalety treningu bodyweight
Dla wielu osób główną motywacją do rozpoczęcia treningów jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Treningi bodyweight zawierają ćwiczenia, które wykorzystują własną masę ciała, a do ich wykonania nie trzeba mieć żadnego sprzętu. Ten rodzaj treningu pobudza metabolizm, wspomaga odchudzanie i pomaga poprawić kondycję, ponieważ ćwiczenia angażują wszystkie partie ciała. To oznacza, że treningi bodyweight owocują szybszymi efektami niż inne rodzaje treningów.
 
„Tkanka łączna u kobiet jest z natury słabsza niż u mężczyzn, a to oznacza, że ciało kobiet szybciej traci jędrność. Właśnie dlatego kobiety powinny robić treningi wzmacniające mięśnie. Przekonanie, że treningi siłowe prowadzą do utraty kobiecej sylwetki i widocznego przyrostu mięśni jest błędne. Kobiety mają dużo niższy poziom testosteronu we krwi, co sprawia, że przyrost mięśni następuje dużo wolniej niż u mężczyzn“, mówi Lunden Souza, trener fitness Runtastic. „Nieważne jaki jest Twój cel, plan treningowy Results jest tym, czego potrzebujesz! Już nie mogę się doczekać, aby zobaczyć jakie efekty treningowe zobaczę u naszych użytkowniczek za 12 tygodni”.

Pobierz aplikację Runtastic Results
Aplikacja dostępna jest za darmo na iPhone w sklepie App Store i na Androida w sklepie Google Play lub na https://www.runtastic.com/apps/results.
 

O Runtastic
Runtastic został założony w roku 2009 w Austrii. Firma wyprodukowała cały ekosystem aplikacji i produktów, których celem jest poprawa kondycji ich użytkowników. W sierpniu 2015 roku firma została kupiona przez adidas Group.
 
Aplikacje Runtastic, które przez GPS śledzą prędkość, tempo, dystans i spalone kalorie podczas aktywności fizycznych, zostały pobrane ponad 195 milionów razy, a strona internetowa Runtastic.com ma 95 milionów zarejestrowanych użytkowników. Dane aktywności zapisywane są nie tylko w aplikacjach, ale również na stronie internetowej Runtastic.com, gdzie znajduje się więcej szczegółowych informacji na temat przebytych tras. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem, czy jesteś już profesjonalistą, Runtastic pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Po więcej informacji zajrzyj na Runtastic.com lub obserwuj nas na Google+, Twitterze, Facebooku, Instagramie lub na naszym blogu.


Quotes

„Miliony kobiet korzysta już z aplikacji Results i krok po kroku osiąga swoje cele”, powiedział Florian Gschwandtner, CEO i współzałożyciel Runtastic. „Słuchaliśmy opinii kobiet i na ich podstawie stworzyliśmy plan treningowy, który jest odpowiedzią na potrzeby kobiet. Chcemy, aby wszystkie kobiety, bez względu na wiek, czy poziom kondycji, razem z Runtastic osiągnęły sukces. Results to spersonalizowany plan treningowy, którego celem jest lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i zwiększona pewność siebie”.
„Naszym celem jest wspieranie kobiet w drodze do ich celów fitness”, mówi Stephanie Peterson, dyrektor działu marketingu Runtastic. „Jestem bardzo dumna z faktu, że nasza firma uważnie słucha opinii kobiet i odpowiada na ich potrzeby. W Runtastic widzimy jak kobiety na całym świecie poprawiają swoją pewność siebie, osiągają swoje marzenia i motywują innych do pracy nad sobą”.
„Tkanka łączna u kobiet jest z natury słabsza niż u mężczyzn, a to oznacza, że ciało kobiet szybciej traci jędrność. Właśnie dlatego kobiety powinny robić treningi wzmacniające mięśnie. Przekonanie, że treningi siłowe prowadzą do utraty kobiecej sylwetki i widocznego przyrostu mięśni jest błędne. Kobiety mają dużo niższy poziom testosteronu we krwi, co sprawia, że przyrost mięśni następuje dużo wolniej niż u mężczyzn“, mówi Lunden Souza, trener fitness Runtastic. „Nieważne jaki jest Twój cel, plan treningowy Results jest tym, czego potrzebujesz! Już nie mogę się doczekać, aby zobaczyć jakie efekty treningowe zobaczę u naszych użytkowniczek za 12 tygodni”.

Media Contacts