7km Strecke 7.03 km Running

Höhenpark, Thomastraße, Am Kochenhof, Grünewaldstraße, im Wald unterhalb Kräherwaldstraße bis Reitverein, danach bis zur nächsten Weggabel und dann unterhalb wieder zurück, dann weiter Richtung Schrebergärten. die Schrebergärten links lassen und dann den Berg hoch. Anschließend wieder am Kochenhof zurück, durch den Park, bis zur Freilichtbühne, um die Freilichtbühne herum und dann durch das Tal der Primeln zurück bis zur Unterführung. Dann wieder nachhause.