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Trainingsrunde 3 [Nauen/Börnicke] 75.25 km Cycling

03:03:06

Estimated Duration

24.87 km/h

Avg. Speed

1

Athletes

1

Activities

Location

-

Elevation

311 m/311 m

Estimated Calories burned

-

Description

75 Kilometer Tour von Spandau nach Nauen und dann über Börnicke, Schönwalde und Hennigsdorf wieder zurück. Dabei geht es bis Börnicke über wunderfein glatte Asphaltwege/-straßen. Von Börnicke bis Schönwald ist die Landstraße etwas rumpeliger, danach folgt aber wieder eine glatte Asphaltpiste am Havelkanal entlang, der abschließend eine nette Kiespiste entlang der Havel folgt, bis man dann wieder in Spandau zurück ist. Bei sehr starkem Wind aus Ost empfehle ich, die Runde einfach anders herum zu fahren, dann hat man den "rumpeligen" Teil zuerst erledigt und kann dann mit Rückenwind gemütlich...

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75 Kilometer Tour von Spandau nach Nauen und dann über Börnicke, Schönwalde und Hennigsdorf wieder zurück. Dabei geht es bis Börnicke über wunderfein glatte Asphaltwege/-straßen. Von Börnicke bis Schönwald ist die Landstraße etwas rumpeliger, danach folgt aber wieder eine glatte Asphaltpiste am Havelkanal entlang, der abschließend eine nette Kiespiste entlang der Havel folgt, bis man dann wieder in Spandau zurück ist. Bei sehr starkem Wind aus Ost empfehle ich, die Runde einfach anders herum zu fahren, dann hat man den "rumpeligen" Teil zuerst erledigt und kann dann mit Rückenwind gemütlich nach Spandau zurück rollen. Bei Wind aus West wäre diese Richtung jedoch Quälerei, da man dann die halbe Strecke ohne Schutz dem Wind entgegen radeln müsste. Die Runde ist auch für das Rennrad geeignet.

Ratings (1)

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Rating details

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Tags

Asphalt

Gravel

Road

Trail

Exercise

Flat

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Asphalt

Gravel

Road

Trail

Exercise

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Normal Frequented

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Marker

Elevation

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100m 1200m

Fun facts of this route

- -

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-

Avg. age

-

Top day

24.87 km/h

Avg. speed

-

Avg. heart rate

Fastest time

03:03:06

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-

Female

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