Plans d'entraînement et objectifs

Prochain intervalle : 20 min, rapide

Qu'est-ce que les plans d'entraînement?

Les plans d'entraînement vous aident à vous préparer à un objectif sportif. Les sessions d'entraînement développées par des experts sont conçues pour améliorer continuellement vos performances.

Profitez de ces plans avec Runtastic, vous pouvez enregistrer, analyser et gérer vos entraînements.

Commentaires vocaux intégrés et en direct !

Comment cela fonctionne

1.

Activez un plan d'entraînement

Le plan d'entraînement sélectionné sera synchronisé avec votre smartphone.

2.

Atteignez vos objectifs

Votre smartphone est votre coach. Le coach vocal actif vous aidera pendant votre entraînement. Utilisez aussi le portail Runtastic pour suivre le déroulement de votre entraînement.

3.

Partagez vos progrès

Accomplissez vos objectifs d'entraînement et partagez-les avec vos amis sur Facebook ou Twitter. Encore plus de motivation à l'aide du suivi en direct et les encouragements de vos amis.

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Entraîneurs Fitness à Runtastic
Lunden Souza et Dieter Baumann

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Avec Runtastic et grâce aux plans d'entraînement de Lunden et Dieter, vous atteindrez vos objectifs sportifs et fitness !

Lunden Souza: Coach sportive professionnelle proposant des vidéos sur Runtastic Fitness Channel via YouTube et auteur de chroniques sur le blog Runtastic.
Dieter Baumann: Médaillé d'or olympique sur 5000 mètres en 1992, Dieter Baumann est coach de course à pied et écrivain.

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