Piani d'allenamento & obiettivi

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Cosa sono i Piani d'Allenamento?

I piani d'allenamento ti aiuteranno a prepararti professionalmente e a raggiungere un tuo obiettivo. Gli allenamenti sviluppati da esperti del settore sono stati concepiti per portare ad un miglioramento costante delle tue prestazioni

Utilizza i piani insieme a runtastic, al fine di registrare, analizzare e gestire il tuo successo negli allenamenti.

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Come funziona

1.

Abilita un piano d'allenamento

Il tuo piano di allenamento selezionato sarà sincronizzato col tuo smartphone.

2.

Segui le istruzioni dell'allenatore

Il tuo Smartphone diventa il tuo allenatore. Una voce fuori campo ti assisterà durante i tuoi allenamenti. Utilizza inoltre il portale runtastic per analizzare i tuoi miglioramenti.

3.

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Lunden Souza e Dieter Baumann

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Con Runtastic, in congiunzione con i piani di allenamento di Lunden e Dieter, potrai raggiungere i tuo obiettivi di fitness e sportivi!

Lunden Souza: Il personal trainer di Runtastic, Lunden Souza, è un Personal Trainer Certificato, il gestore del Canale Runtastic Fitness su YouTube e una blogger e opinionista di fitness.
Dieter Baumann: Dieter Baumann, campione tedesco nelle lunghe distanze, medaglia d'oro nella 5000 metri alle Olimpiadi del 1992, allenatore e scrittore e autore

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