쿠키는 저희의 서비스 제공에 도움이 됩니다. OK 버튼을 클릭하시면 쿠키의 사용에 동의 처리 됩니다.
Category_img_beginner

달리기 초보자용 훈련 계획

운동 계획 유형 선택하기

6주 훈련 후 30분 달리기

초보자

30분 달리기

6 주

만든이 Dieter Baumann
지금 운동 계획 받기

10주 훈련 후 50분 달리기

초보자

50분 달리기

10 주

만든이 Dieter Baumann
지금 운동 계획 받기

6주 훈련 후 50분 달리기

초보자

50분 달리기

6 주

만든이 Dieter Baumann
지금 운동 계획 받기
해당 언어를 선택하세요