Un entraînement renforcé au sein de l’application Runtastic Results !

Plus de contenu et un nouveau plan d’entraînement sur 12 semaines aident les utilisateurs à garder le cap !

Summary

Runtastic accompagne ses utilisateurs encore plus loin au sein de l’application Runtastic Results pour les aider à atteindre leurs objectifs fitness sur une période plus longue. Les utilisateurs bénéficient dorénavant d’une nouvelle série d’entrainements de bodyweight training sur 12 semaines supplémentaires.  De nouvelles vidéos d’exercices, de nouveaux entraînements indépendants viennent également aggrementer l’application.

Details

C’est aujourd’hui que Runtastic – leader du secteur de la santé et du fitness numérique proposant un écosystème complet d’applications, d’accessoires et de services pour le suivi et la gestion de toutes les données relatives aux activités physiques et à la santé – annonce le lancement d’une importante mise à jour de son application Runtastic Results pour iOS et Android. L’application Results propose un ensemble dynamique de plans d’entraînement personnalisés, agrémentés d’un guide détaillé de santé et de nutrition. L’objectif : améliorer sa résistance physique, perdre de la graisse corporelle et se sculpter de beaux muscles bien définis. La mise à jour lancée aujourd’hui comprend un nouveau plan d’entraînement sur 12 semaines pour les utilisateurs qui sont presque venus à bout du premier, de nouvelles vidéos d’exercices, de nouveaux entraînements indépendants et propose également de nouvelles langues pour continuer à élargir son public au niveau international.« Nous sommes très impatients de pouvoir faire profiter nos utilisateurs du monde entier de cette première importante mise à jour et des améliorations de notre produit, » explique Florian Gschwandtner, directeur général et co-fondateur de Runtastic. « C’était vraiment très motivant d’observer les gens transformer à la fois leur silhouette, leur mental et leur style de vie au cours des derniers mois et nous les remercions de leurs retours et de leur enthousiasme. Nous avons hâte de voir ce que nos utilisateurs vont accomplir au cours des 12 prochaines semaines ! »Plus de contenu pour encore plus de motivationAvec Runtastic Results, les membres Premium obtiennent un plan d’entraînement sur 12 semaines composé de sessions d’environ 15 à 45 minutes. Il s’agit d’un entraînement au seul poids du corps proposant de grands classiques comme les pompes, les abdos ou encore les burpees, mais également de nombreux autres exercices moins connus qui garantissent les meilleurs résultats possibles.La mise à jour annoncée aujourd’hui comprend un plan d’entraînement supplémentaire sur 12 semaines pour les utilisateurs qui ont déjà terminé le premier, ainsi que 15 nouvelles vidéos tutorielles et quatre entraînements indépendants additionnels. Les nouveaux exercices proposent un certain nombre de variantes des « grands favoris des utilisateurs » : Up-Down Push-ups, Marching Wall Sit, Side Lunges sans oublier une large variété de nouveaux exercices de planches. Les quatre nouveaux entraînements indépendants incluent : Sierra, Tango, Uniform et Victor.Une version gratuite améliorée, un public international élargiEn plus de tout mettre en oeuvre pour répondre au mieux aux attentes et aux besoins de ses membres Premium, Runtastic s’est également engagé à offrir une expérience de qualité à tous ceux qui souhaiteraient essayer la version gratuite de l’appli Results. Des vidéos d’exercices supplémentaires (Side-to-Side Push-ups, Jump Lunges, Wide High Knees, Scissor Kicks, Triceps Dip) et des entraînements indépendants ont donc été débloqués pour permettre de se faire une idée de ce que l’appli a à offrir avant de passer à l’abonnement Premium.Le plan d’entrainement indépendant Roméo sera proposé lui entièrement gratuitement, notamment pour proposer aux utilisateurs Runtastic de s’atteler à un petit défi sportif en couple à l’heure de la Saint-Valentin! Les hashtags #strongertogether #Runtastic #Results seront utilisés pour l’occasion sur Instragram le weekend du 13 et 14 février 2016.Par ailleurs, deux nouvelles langues sont maintenant disponibles : le polonais et le tchèque. Elles viennent s’ajouter aux 12 autres langues proposées jusque là par Runtastic, à savoir l’anglais, l’allemand, l’espagnol, le français, l’italien, le chinois, le japonais et plus encore.Pourquoi un entraînement au poids du corps ?L’entraînement au poids du corps qui utilise, comme son nom l’indique, le seul poids d’un individu afin de générer de la résistance pendant les exercices de mouvement, a pris en 2015 la première place des tendances de fitness, détrônant même le numéro 1 de 2014, le HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité). Les exercices simples proposés ont fait leur preuve : ils augmentent la force musculaire, renforcent le métabolisme et boostent la résistance physique générale plus rapidement et efficacement que d’autres méthodes d’entraînement. Mais le vrai succès de cette méthode réside surtout dans le fait que ces exercices puissent être effectués seul ou en groupe, n’importe où et à tout moment. Aucun équipement particulier n’est nécessaire, pas besoin de se rendre à la salle de gym ni de faire appel à un coach sportif. Cet entraînement améliore considérablement l’agilité, l’équilibre et l’endurance tout en évitant les blessures. Consultez l’infographie sur l’entraînement au poids du corps de Runtastic pour en savoir plus.« Nous attendons avec impatience la première vague de retours positifs » continue Gschwandtner. «Avec Results, nos utilisateurs réussissent à transformer leur corps en l’espace de quelques semaines et notre mission est de les aider à rester motivé, à ne pas perdre de vue leurs objectifs et de leur offrir le soutien de toute la communauté aussi longtemps que possible. »Téléchargement de Runtastic ResultsL’application pour iOS et Android peut être téléchargée gratuitement dans l’App Store et sur Google Play ou via le site https://www.runtastic.com/apps/results.Vidéos – Runtastic Results 135 Excercise Videos: https://www.youtube.com/watch?v=iB-aP8Fcw6s – Runtastic Results Android/iOS Combo: https://www.youtube.com/watch?v=3NZn-TtBC9EÀ propos de RuntasticDepuis sa création en 2009, Runtastic s’est très rapidement développé pour devenir une entreprise internationale dans le secteur de la remise en forme et de la santé numérique. Rachetée en août 2015 par le groupe adidas, elle propose une série innovante d’applications, d’accessoires et de services en ligne qui offrent un suivi  et une gestion de toutes les données d’activités sportives. L’idée : motiver les utilisateurs à retrouver la forme, rester en bonne santé et améliorer leur condition physique tout en mélangeant le plaisir à l’effort.Avec plus de 160 millions de téléchargements et 80 millions d’utilisateurs inscrits sur Runtastic.com, les applications mobiles Runtastic se synchronisent directement avec tous les appareils connectés de Runtastic pour enregistrer la distance, la vitesse, le rythme, la durée , la fréquence cardiaque, le nombre de calories brûlées et les parcours effectués (à l’aide de cartes) lors d’une course à pieds, d’une sortie en vélo ou toute autre activité sportive. Les résultats sont ensuite directement enregistrés dans l’application via le dispositif GPS de Runtastic ou transférés sur Runtastic.com, où les utilisateurs peuvent consulter leur journal d’entraînement, obtenir une analyse détaillée de leurs données et comparez leurs résultats à ceux de leurs amis. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, avec Runtastic, faire du sport devient facile et plus amusant. Pour plus d’informations, veuillez consulter le site  Runtastic.com  ou nous suivre sur  Google+, Twitter, Facebook et Instagram.###

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