Runtastic atualiza seu app de treino de peso corporal: Runtastic Results

Novo conteúdo e plano de 12 semanas personalizado mantém os usuários comprometidos

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A empresa de apps Runtastic – líder na área de saúde e fitness digital por oferecer um ecossistema abrangente de produtos, serviços e conteúdo para monitorar e gerenciar dados de saúde e fitness – anuncia hoje o lançamento de sua principal atualização do aplicativo Runtastic Results para iOS e Android. Runtastic Results apresenta um conjunto dinâmico de planos de treino personalizados, apoiados por um completo Guia de Saúde e Nutrição, com foco na construção de força, diminuição de gordura corporal e aumento da definição muscular. O lançamento de hoje inclui o plano de treino de 12 semanas para os usuários que estão chegando ao fim da primeira etapa, além dos novos vídeos de exercícios instrutivos, novos exercícios Standalone e idiomas adicionais para um público internacional.“Estamos ansiosos para compartilhar com os usuários ao redor do mundo a nossa primeira atualização e melhorias do produto”, disse Florian Gschwandtner, CEO e co-fundador da Runtastic. “Foi realmente inspirador ver as pessoas transformando seus corpos, mentes e vidas nos últimos meses e estamos agradecidos pelo feedback e entusiasmo. Nós não podemos esperar para ver o que as pessoas vão realizar nas próximas 12 semanas! “Novo conteúdo, mais motivaçãoCom Runtastic Results, os assinantes Premium recebem um plano de treino dinâmico de 12 semanas que consiste em exercícios personalizados de 15-45 minutos com movimentos comuns, como flexões, abdominais e burpees, e ainda, acesso a exercícios menos conhecidos que utilizam o peso corporal do usuário para gerar o melhor impacto.O lançamento de hoje inclui o plano de treino de 12 semanas para usuários que estão terminando a primeira etapa do plano personalizado, assim como 15 novos vídeos de exercícios de instrução e quatro exercícios Standalone adicionais. Entre os novos exercícios, há uma série de variações dos “favoritos do usuário”, incluindo: Up-Down Push-ups, Marching Wall Sit, Side Lunge e uma grande variedade de novos movimentos de planking. Os novos quatro novos exercícios Standalone são: Sierra, Tango, Uniform e Victor.Mais novidades pelo caminhoAlém de acompanhar os assinantes Premium da melhor forma possível, Runtastic está empenhada em fornecer uma experiência superior àqueles que gostariam de experimentar o aplicativo em sua versão gratuita. Por essa razão, vídeos de exercícios (Side-to-Side Push-ups, Jump Lunges, Wide High Knees, Scissor Kicks, Triceps Dip) e exercícios Standalone adicionais foram desbloqueados para usuários que querem obter uma amostra do que o produto tem para oferecer antes de se tornar Premium.Além dos idiomas padrões como inglês, alemão, espanhol, francês, italiano, chinês, japonês, português e muito mais, o aplicativo ganhou mais duas línguas: polaco e checo.Invista no treino de peso corporalO treino de peso corporal utiliza o próprio peso da pessoa para dar mais resistência durante os movimentos dos exercícios. Este treino foi a tendência fitness 2015 batendo o hit de 2014, o treino intervalado de alta intensidade (HIIT). Os exercícios provaram aumentar a força, alavancar o metabolismo e aumentar a todo nível de condicionamento de uma pessoa em menos tempo do que muitos outros métodos de treinamento. Um elemento-chave que faz com que o treino de peso corporal seja tão popular é que a pessoa ou um grupo de pessoas pode fazer os exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar sem a necessidade de equipamento, academia ou treinador. O treino melhora a agilidade, a estabilidade e a resistência e evita lesões. Saiba mais sobre o treino de peso corporal Runtastic neste infográfico.“Estamos entusiasmados para ver a primeira onda de histórias de sucesso rolar,” continuou Gschwandtner. “Com o Results, os usuários percebem a transformação do corpo dentro de uma questão de semanas. Estamos comprometidos a manter a motivação e compromisso pelo maior tempo possível.”Baixe Runtastic ResultsO  app para iOS e Android está disponível para download gratuito na App Store e Google Play ou no site https://www.runtastic.com/apps/results.Sobre  RuntasticFundada em 2009, a empresa Runtastic tem crescido rapidamente ao apresentar um conjunto de aplicativos, produtos e serviços que acompanham e gerenciam dados de saúde e fitness com o intuito de motivar as pessoas a entrar em forma, ficar saudável e a melhorar o condicionamento físico geral. Em agosto de 2015, a empresa foi adquirida pelo Grupo adidas.Com mais de 160 milhões de downloads e 80 milhões de usuários registrados em Runtastic.com, os apps da Runtastic sincronizam diretamente com o hardware dos usuários que podem monitorar a distância, velocidade, ritmo, duração, frequência cardíaca, consumo de calorias e rota percorrida (via mapas), durante uma corrida, uma pedalada ou a prática de outras atividades físicas. Os resultados podem ser visualizados diretamente dentro do aplicativo através dos dispositivos Runtastic GPS ou Runtastic.com, onde os usuários podem ver o seu diário de treino on-line, obter uma análise de dados detalhada e comparar com outros esportistas. Se você é um novato ou um atleta, Runtastic transforma os treinos em uma atividade fácil e divertida. Mais informações podem ser encontradas em  Runtastic.com ou siga-nos no Google+, Twitter, Facebook e Instagram.

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