런타스틱사에서 새롭게 여성을 위한 근력 운동 리절츠 앱에 주력

다이나믹한 새로운 동영상을 추가한 바디웨이트 트레이닝 앱, 여성을 위해 맞춤 설계된 알찬 트레이닝 플랜

Summary

오늘 런타스틱사(디지털 건강 및 피트니스 계열의 선두주자로서, 관련 데이터 모니터링 및 관리를 위한 혁신적인 앱, 제품, 서비스를 제공)는 여성들의 운동 목표에 집중해 설계된 새로운 운동 동작 및 생동감있는 맞춤형 트레이닝 플랜 등을 포함한 새로운 리절츠 앱 버전을 출시했다. 업데이트된 근력강화 리절츠 앱은 30가지 새로운 동작들과 HD 고화질 동영상 및 새로운 여성용 맞춤형 12주간 트레이닝 플랜을 포함한다.

Details

런타스틱사는 처음으로 아디다스 선수들 및 홍보대사들과 손잡고, 여성들에게 효과적인 새로운 운동 방법을 고안하고 영감과 동기부여에 초점을 두었다. 새로운 트레이닝 플랜은 각 여성의 체력 수준과 운동 목표에 맞게 맞춤 설계가 가능하다. 여성들이 주로 관심있는 부분에 초점을 둔 동작들로 구성되었고, 여성 사용자들로 구성된 커뮤너티의 응원도 받을 수 있다.“수백만 여성들이 이미 자신들의 운동 목표 달성을 위해 근력 운동 리절츠 앱을 사용 중이다. 우리는 기 사용자들의 피드백 및 권장사항을 반영하여, 알맞게 새로운 내용으로 맞춤형 동작들 및 트레이닝 플랜을 설계했다. 젊은 주부, 비지니스 여성, 피트니스 광 등에 관계없이 모든 여성들이 즐겁게 운동 목표를 달성할 수 있도록 도와주고 싶다. 새로운 런타스틱 리절츠 앱으로 여성들이 본인에 적합한 동작을 선택하고 체험함으로서 성취감과 자신감을 한층 더 느끼게 되기를 염원한다”라고 런타스틱의 대표이사 겸 공동 창업자인 플로리안 그슈반트너는 말했다.  여성을 위한 운동12주 맞춤형 플랜의 첫 단계는 각자 체력 수준을 평가하기 위한 간단한 체력 테스트를 실시하는 것이다. 결과에 따라 각 여성 체력에 맞는 트레이닝 프로그램이 구성되고, 여기에는 180여가지 단계별 지도 동영상 및 주간 건강 및 영양 가이드가 포함되어 있다. 3개월 동안 매주 사용자의 피드백과 체험에 따라 플랜 횟수 및 각자의 요구에 맞게 플랜 조정이 가능하다.이 앱에 포함된 동작들은 주로 오리지널 버전에서 선호도가 높고 여성들 사이에 인기있는 동작들로 구성되었다. 30여가지 추가된 동작들은 일반적인 날씬한 몸매 관리뿐만 아니라, 복부 및 엉덩이와 같은 여성들이 주고 신경쓰는 문제 부위에 초점을 두었다. 15-45분짜리 운동은 오리지널 리절츠 플랜의 난이도와 동일하지만, 다른 점은 여성들의 문제 부위와 몸매 관리에 초점을 더 둔 동작들로 구성되었다는 점이다.  전세계 사용자들에게 현지어로 제공 리절츠 앱과 여성에 맞춘 피쳐들은 영어, 독어, 스페인어, 불어, 이태리어, 중국어, 일어 등 기타 14개국어로 이미 현지화되었다.“리절츠 앱이 여성들이 운동 목표를 이루기 위한 도구로서 사용되고, 여성들에게 용기와 동기부여를 주는데 초점을 맞췄다. 여성 사용자들에게 자신감을 주고 서로 영감을 주며 성취감을 느끼는 데 기여할 수 있는 방법을 제공하게 되어 너무 기쁘다”라고 런타스틱사의 마케팅 팀장인 스테파니 피터슨은 말했다. 체중을 이용한 바디웨이트 트레이닝의 장점다수의 런타스틱 사용자들은 주로 체중 감량에 최대 목표를 두고 운동을 한다. 바디웨이트 트레이닝( 자신의 체중을 이용하여 동작들에 저항력을 주는 움직임으로 구성된 운동)은 많은 기타 운동 방법들보다 더 적은 시간에, 신진대사 촉진과 체중 감량을 도와주고, 개인 체력 수준을 향상시킨다는 점은 이미 증명된 바 있다. 여성들에게 바이웨이트 트레이닝의 또 다른 장점은 편리성이다. 언제 어디서나 운동 기구없이, 헬스 클럽이나 개인 트레이너 없이도 쉽게 실시할 수 있다는 점이다. 또한 민첩성, 안정성 및 지구력을 향상시키고 부상도 방지할 수도 있다.“여성들은 대개 연약한 결합 조직을 지니고 있다. 이들이 신체를 개선시킬 수 있는 최장점의 하나는 근육을 강화시키는 것이다. 근육을 비대하게 키우라는 의미는 아니다. 보통 여성이 지닌 남성호르몬의 양으로는 가능한 일도 아니다. 체중 감량, 마라톤 훈련, 체력 단련, 자신감 회복, 성취감 등을 느끼고 싶다면 리절츠 앱이 성공의 열쇠라고 할 수 있다. 이 새로운 트레이닝 플랜으로 우리의 여성들이 12주안에 이룰 수 있는 결과가 너무 궁금하다” 라고 런타스틱사의 피트니스 코치인 런던 수자는 말했다.  런타스틱 리절츠 앱 다운로드iOS 및 안드로이드용 앱은 앱스토어와 구글 플레이 스토어 또는 https://www.runtastic.com/apps/results에서 무료 다운로드 가능하다. 런타스틱사에 대해2009년도에 창립되어 빠른 속도로 성장하고 있는 런타스틱사는 건강 및 피트니스 데이터를 트래킹하고 관리하는 앱, 제품 및 서비스를 제공하며, 몸매 관리, 건강 유지 및 전반적 체력 향상을 염원하는 모든 이들에게 동기를 부여하기 위해 노력하고 있다. 2015년 8월에는 아디다스 그룹에 인수되었다.     Runtastic.com상 1억 9천 5백만 건 이상의 다운로드 및 9천 5백만명의 가입자를 보유하고 있다. 런타스틱의 모바일 앱들은 등록된 하드웨어와 직접 연동되어, 운동 거리, 속도, 페이스, 시간, 심박수, 칼로리 소모량 및 이동 경로 (지도를 통해)등을 트래킹하며, 달리기, 사이클링 또는 기타 다양한 활동에도 사용 가능하다. 운동 결과는 런타스틱 GPS 기기들을 이용한 앱에서 직접 보거나 Runtastic.com에서도 확인 가능하며, 운동 내역과 상세한 데이터 분석뿐만 아니라 연결된 지인들과 결과 비교 분석도 가능하다. 운동 초보자 또는 선수에 관계없이 런타스틱과 함께 하면, 운동을 쉽고 즐겁게 할 수 있다. 상세 내용은 Runtastic.com에서 볼 수 있으며, Google+, Twitter, Facebook 및 Instagram 또는 Runtastic blog에서도 팔로우 할 수 있다.

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