Runtastic 隆重推出Results 女性版

配合女性所需調整徒手訓練計畫,新增示範影片、鍛鍊項目與內容

Summary

數位健身與健康第一品牌【Runtastic】今日隆重推出Results App新版本,特別針對女性的需求與健身目標所設計,可自訂訓練計畫與全新的運動項目。最新版本裡包含30種最新的運動項目與高畫質示範影片,以及特別針對女性設計的12週訓練計畫

Details

Runtastic首次與阿迪達斯(adidas)的運動員與形象大使攜手合作,全新內容激發女性健身朋友們更多靈感與動力。此外,Results訓練計畫也依照每位女性的健身程度與個人目標所調整,提供針對性的鍛鍊方式,並透過社群的方式,吸引更多女性用戶一起來做Results運動! Runtastic執行長兼共同創辦人Florian Gschwandtner提及:「我們已經有百萬女性用戶使用Results來達成她們的健身目標了。並根據她們的建議與回饋,創造出全新、個人化的鍛鍊項目與訓練計畫,同時我們也希望女性們成功,不論是年輕媽媽、職業婦女還是熱愛健身的人,Results給予女性絕佳體驗,不僅達到健身目標,也提高自信心」。 主打針對女性12週身材轉變的第一步是先進行簡單的體能測試,評估用戶的運動程度,再依照測試結果建立專屬的訓練計畫,包含超過180部高畫質的示範影片,以及每週的健康營養指南。在一套為期12週的訓練過程中,計畫也會根據用戶的回饋與體驗作調整,完全是針對個人的需求所設計。 App裡的鍛鍊項目除了原本Results最受歡迎的訓練內容外,還新增了女性朋友們的項目,有超過30種針對特定部位的鍛鍊選項,像是腹部和臀部,以及練出緊實的肌肉等等。雖然強調的重點不同,但15至45分鐘的鍛鍊難易度與原本Results一樣,它能為女性朋友們提供更多元化的鍛鍊,以打造夢寐以求的身材。 幫助全球用戶邁向健康人生Results App以及全新針對女性的亮點,現已支援14種語言,包含英文、德文、西班牙文、法文、義大利文、中文(繁體&簡體)、日文等。 Runtastic市場總監Stephanie Peterson說:「我們女性全新亮點反映出我們的承諾: 為達成目標而給予鼓勵與所需要的條件! Runtastic可以為女性增加更多自信、建立互助的社群,讓她們一起成功,因此我為我們的團隊感到十分驕傲 」。 徒手鍛鍊的好處對許多Runtastic用戶來說,減肥是鍛鍊的主要目的。徒手訓練簡單來說就是利用自身的體重來運動,不需要搭配器材或外力,就能達到增強肌肉或減肥塑身的效果。相較其他鍛鍊方式,徒手訓練不僅能增強新陳代謝,也可以幫助減肥以及提高整體運動水平。便利性是徒手訓練最重要的關鍵,它可以隨時隨地進行,也不需要購買運動器材、上健身房或私人教練。此外,徒手訓練還可提高靈活度、穩定性,以及預防受傷。 「女性天生的結締組織比較弱,因此增強肌肉力量是最好的選擇之一,但不代表變成大隻女,再說由於女性的睪丸激素比較低,所以可以練成肌肉女的可能性不大。無論你的目標是減肥、跑全馬、提高能量、增加自信還只是想感覺更棒,Results是目標成功的首選,我非常期待看到我們女性用戶們在12週鍛鍊後的成果」。- Runtastic健身教練Lunden Souza。 下載Runtastic Results現在App在iOS與Android平台上提供免費下載,或上https://www.runtastic.com/apps/results。 關於RuntasticRuntastic創立於2009年,迅速成長為數位健身與健康的第一品牌,幫助用戶打造理想身材、維持健康與提高整體健身水平。2015年8月,阿迪達斯(adidas)集團收購了Runtasitc公司,使公司更加茁壯。 Runtastic擁有超過1.95億的下載量與在官網上9千5百萬的註冊用戶。Runtastic App與相關配件可直接同步,追蹤跑步、騎單車或鍛鍊時的距離、速度、配速、總時長、心率、卡路里消耗量以及行經路線(通過地圖功能)。用戶可直接在App裡、通過Runtastic GPS裝備或在Runtastic.com上查看結果,同時還提供線上的訓練日誌、詳細統計分析,可和其他用戶作比較。不論是新手還是專業運動員,Runtastic都可以讓鍛鍊變得更輕鬆、更有趣。更多訊息請參見Runtastic.com或在Google+、 Twitter、 Facebook、 Instagram、Runtastic blog關注我們。

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