Trainingsplannen & doelen

Volgende interval: 20 minuten snel

Wat zijn de Trainingsplannen?

Trainingsschema's zorgen ervoor dat u zich profesioneel kunt voorbereiden op een sportief doel. De oefeningen zijn ontwikkeld door proffesionals en speciaal ontworpen om uw prestaties continue te verbeteren.

Profiteer van deze schema's met runtastic, waarmee u uw trainingsresultaten kunt vastleggen, analyseren en beheren.

Geintegreerde Live Stem Coach!

Hoe het werkt

1.

Gebruik een trainingsplan

Uw geselecteerde trainingsschema zal worden gesynchroniseerd met uw smartphone .
Op dit moment alleen beschikbaar voor Runtastic iPhone en Windows Phone app.

2.

Behaal je doelen

Uw smartphone is uw coach. De actieve stemcoach zal u helpen tijdens de training. Gebruik ook de runtastic website om uw trainings progressie te volgen.

3.

Deel je prestaties

Haal je trainingsdoelen en deel ze met je vrienden op Facebook en Twitter . Krijg meer aanmoediging met Live Tracking met de aanmoediging van je vrienden.

Kies nu een trainingsschema
Runtastic Fitness Trainers
Lunden Souza en Dieter Baumann

Geen Trainingschema?

Met Runtastic, in combinatie met Lunden en Dieter’s trainingsschema's , weet u zeker dat u uw training fitness en gezondheidsdoelen bereikt !

Lunden Souza: Runtastic Fitness Coach, Lunden Souza, is een gecertificeerde personal trainer, de gastheer van het Runtastic Fitness Kanaal op YouTube, en een fitness blogger en columnist.
Dieter Baumann: Dieter Baumann, winnaar van Olympisch goud op de 5000 meter , hardloop trainer en auteur.

Kies uw taal