Gebruik een trainingsschema
Je geselecteerde trainingsschema zal worden gesynchroniseerd met je smartphone.
Trainingsschema's zorgen ervoor dat u zich profesioneel kunt voorbereiden op een sportief doel. De oefeningen zijn ontwikkeld door proffesionals en speciaal ontworpen om uw prestaties continue te verbeteren.
Profiteer van deze schema's met runtastic, waarmee u uw trainingsresultaten kunt vastleggen, analyseren en beheren.
Loop 10 km in je eigen tempo
Krijg de hardloopbasics onder de knie
Kom in vorm voor de zomer
Verbrand calorieën en vet met cardio
Loop een halve marathon in je doeltempo
Loop een marathon in je doeltempo
Je geselecteerde trainingsschema zal worden gesynchroniseerd met je smartphone.
Uw smartphone is uw coach. De actieve stemcoach zal u helpen tijdens de training. Gebruik ook de runtastic website om uw trainings progressie te volgen.
Haal uw trainingsdoelen en deel ze met uw vrienden op Facebook en Twitter . Krijg meer motivatie met Live Tracking met de aanmoediging van uw vrienden.
Met Runtastic, in combinatie met Lunden en Dieter’s trainingsschema's , weet u zeker dat u uw training fitness en gezondheidsdoelen bereikt !
Lunden Souza:
Runtastic Fitness Coach, Lunden Souza, is een gecertificeerde personal trainer, de gastheer van het Runtastic Fitness Kanaal op YouTube, en een fitness blogger en columnist.
Dieter Baumann:
Dieter Baumann won goud op de 5000 meter tijdens de Olympische Spelen van 1992, is hardloop-trainer en auteur.