Pliki cookies pomagają nam świadczyć nasze usługi. Korzystanie z tej strony oznacza zgodę na politykę plików cookies. - Więcej informacji - OK

Plany treningowe i cele

Następny interwał: 20 minut szybko

Czym są plany treningowe?

Plany treningowe pomagają Tobie w profesjonalnym przygotowaniu się do celu. Treningi opracowane przez ekspertów są specjalnie zaprojektowane do ciągłej poprawy wydajności.

Skorzystaj z tych planów z runtastic, z którym można śledzić, analizować i zarządzać treningami.

Zintegrowany Trener Głosowy na żywo!

Jak to działa

1.

Aktywuj plan treningowy

Wybrany plan treningowy zostanie zsynchronizowany z Twoim smartfonem.

2.

Realizuj swoje cele

Twój smartfon jest Twoim trenerem. Aktywny trener głosowy będzie wspierał Ciebie podczas treningów. Używaj także portalu runtastic aby śledzić Twój rozwój.

3.

Podziel się swoimi osiągnięciami

Osiągnij swoje cele i dziel się nimi ze znajomymi na Facebooku i Twitterze. Zdobądź większą motywację z śledzeniem na żywo i owacjami Twoich znajomych.

Wybierz plan treningowy teraz
Trenerzy Runtastic Fitness
Lunden Souza i Dieter Baumann

Nie masz planu (treningowego)?

With Runtastic, along with Lunden and Dieter’s Training Plans, you’re sure to reach your training fitness and wellness goals!

Lunden Souza: Lunden Souza to trener fitness, certyfikowany trener personalny, autor kanału Runtastic Fitness na YouTube i blogerka fitness.
Dieter Baumann: Dieter Baumann to złoty medalista olimpijski w biegu na 5000 metrów z roku 1992, trener biegania i autor.

Wybierz język