Plany treningowe i cele

Next interval: 20 minutes fast

Czym są Plany treningowe?

Plany treningowe pomagają Tobie w profesjonalnym przygotowaniu się do celu. Treningi opracowane przez ekspertów są specjalnie zaprojektowane do ciągłej poprawy wydajności.

Skorzystaj z tych planów z runtastic, z którym można śledzić, analizować i zarządzać treningami.

Zintegrowany Trener Głosowy na żywo!

Jak to działa

1.

Włącz plan treningowy

Your selected training plan will be synchronized with your smartphone.

2.

Realizuj swoje cele

Twój smartfon jest Twoim trenerem. Aktywny trener głosowy będzie wspierał Ciebie podczas treningów. Używaj także portalu runtastic aby śledzić Twój rozwój.

3.

Podziel się swoimi osiągnięciami

Osiągnij swoje cele i dziel się nimi ze znajomymi na Facebooku i Twitterze. Zdobądź większą motywację z śledzeniem na żywo i owacjami Twoich znajomych.

Wybierz plan treningowy teraz
Runtastic Fitness Trainers
Lunden Souza and Dieter Baumann

Nie masz planu (treningowego)?

With Runtastic, along with Lunden and Dieter’s training plans, you’re sure to reach your training fitness and wellness goals!

Lunden Souza: Runtastic Fitness Coach, Lunden Souza, is a Certified Personal Trainer, the host of the Runtastic Fitness Channel on YouTube, and a fitness blogger and columnist.
Dieter Baumann: Dieter Baumann, niemiecki długodystansowiec, złoty medalista na 5000 metrów z Igrzysk Olimpijskich w 1992, trener biegania i autor.

Wybierz język