Miesięcznie
Bądź w formie
1 rok
$49,99 $35,90
RAZEM
Zaoszczędź 39%
$2,99 / Miesiąc
Rób postępy
6 miesięcy
$19,90
RAZEM
$3,32 / Miesiąc
Wypróbuj
3 miesiące
$14,90
RAZEM
$4,97 / Miesiąc
CELE I TRENINGI
Czas przejść na następny poziom?
Goals_guidance_wide

Dzięki planom treningowym i praktycznym funkcjom poprawisz swoją kondycję i wytrzymałość.

Szukasz drogi, która w końcu doprowadzi Cię do celu? Nieważne, czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję, czy wzmocnić swoje mięśnie, z naszymi planami treningowymi każdy cel jest w zasięgu ręki! Zostań Członkiem Premium i ciesz się wszystkimi korzyściami jakie mamy do zaoferowania.

Plany treningowe
Aplikacje Runtastic, Results i Steps zawierają plany treningowe na 10 km, półmaraton, maraton, odchudzanie i wiele innych... nieważne jaki jest Twój cel, u nas znajdziesz plan, który spełni Twoje oczekiwania!
balance_ic Created with Sketch.
Plany żywieniowe
Sport i zdrowe odżywianie to para idealna. Plany żywieniowe dostosowane do Twojego celu pomogą Ci osiągnąć Twój cel, a dziennik posiłków aplikacji Balance pomoże Ci poznać i poprawić swoje nawyki żywieniowe.
Trasy
Podczas swojego następnego treningu udaj się w nieznane! W wyszukiwarce tras biegowych dostępnej dla wszystkich Członków Premium znajdziesz trasy krótsze i dłuższe, bliższe i dalsze!
Trening interwałowy
Treningi interwałowe to jedne z najskuteczniejszych metod, aby poprawić swoją kondycję! Korzystaj z już istniejącyh treningów, lub utwórz swoje własne - Członkostwo Premium gwarantuje pełny dostęp do tej funkcji!
Treningi
Dzięki materiałom instruktażowym w jakości HD (dostępnym również na Apple TV i Chromecast) i treningom pojedynczym zmienisz swoje ciało. Członkowie Premium mają dostęp do wszystkich treningów pojedynczych i do kreatora treningów.
Darmowa próbka Runner's World
W trosce o Twoją inspirację i motywację podjęliśmy współpracę z Runner's World. Dołącz do Premium, a darmową, trzymiesięczną prenumeratę otrzymasz w gratisie - wybierz, albo Runner's World, albo Bicycling!
Cele i rekordy
Wyznaczaj sobie i osiągaj swoje cele fitness! Po co się męczyć? Ponieważ nowe wyzwania działają jak wielki zastrzyk motywacji do treningów!
Pomiary tętna
Ustaw indywidualne strefy tętna odpowiadające Twojemu poziomowi kondycji. Mierz swoje tętno i dostosuj tempo i intensywność treningów do swoich potrzeb!
Autopauza
Zapomnij o wstrzymywaniu aktywności za każdym razem, gdy trafisz na czerwone światło! Autopauza automatycznie wstrzyma aktywność, gdy Ty się zatrzymasz.

Zobacz, co jeszcze Premium ma do zaoferowania

MOTYWACJA I ANALIZA
Wesprzemy Cię kiedy będzie trzeba
Pracuj nad swoją kondycją i sprawdzaj swoje wyniki. Dzięki tym funkcjom zobaczysz jak robisz postępy!
ODŻYWIANIE
Odejmij kilogramy, dodaj mięśnie
Zrzuć zbędne kilogramy, wzmocnij mięśnie i zmień swoje życie dzięki planom treningowym i poradom ekspertów!
DODATKOWE KORZYŚCI
Skup się na swoich potrzebach
Premium to brak reklam w aplikacjach i jeszcze więcej dostępnych funkcji na stronie internetowej.
Przejdź na Premium teraz
-39%