Mensal
Manter a forma
1 ano
$49,99 $35,90
TOTAL
Economize 39 %
$2,99 / Mês
Melhorar
6 Meses
$19,90
TOTAL
$3,32 / Mês
Para provar
3 Meses
$14,90
TOTAL
$4,97 / Mês
METAS E ORIENTAÇÃO
Pronto para mudar de nível?
Goals_guidance_wide

Melhore o seu desempenho e entre em forma com a ajuda dos diferentes planos de treino, vídeos de exercícios e muito mais.

Escolha entre os muitos planos de treino para alcançar seus objetivos de fitness. Não importa se você quer perder peso, correr mais quilômetros ou ficar mais forte com o seu treino de peso corporal. Tenha acesso aos nossos vídeos tutoriais com exercícios personalizados e ao completo guia de nutrição para maximizar os resultados. Viva uma vida mais saudável com Premium.

Planos de treino
Aproveite os planos de treino personalizados disponíveis nos aplicativos Results, Runtastic e Steps. Treino de peso corporal, 10k, meia maratona, maratona, perda de peso, emagreça caminhando - qualquer que seja o seu objetivo, temos um plano para você!
balance_ic Created with Sketch.
Planos nutricionais
Comida e fitness andam de mãos dadas. Melhore seu desempenho com os diferentes planos de nutrição baseados em seus objetivos pessoais. O diário alimentar do Runtastic Balance fornece informações detalhadas sobre todos os alimentos que você come e te ajuda a adotar hábitos saudáveis a longo prazo.
Rotas
Descubra novos territórios e aventure-se em diferentes trajetos. Procure e marque rotas perto de você ou pelo mundo, salve nos favoritos e nunca mais fique entediado com os mesmos caminhos! Torne-se Premium hoje!
Treino intervalado
Nada como os treinos intervalados para melhorar o seu desempenho! Escolha um intervalo predefinido ou crie o seu próprio - em breve você vai superar os seus limites. Disponível apenas para assinantes Premium!
Treinos e exercícios
Entre em forma com uma centena de vídeos explicativos de exercícios (também para Apple TV e Chromecast!) e uma grande variedade de treinos. A assinatura Premium garante acesso total aos vídeos e também permite que você crie seus próprios treinos personalizados. Chegou a hora de botar pra quebrar!
Experimente grátis: Runner's World
Nós temos uma parceria com o Runner's World para te manter mais motivado. Torne-se Premium e ganhe uma assinatura de três meses para ter acesso ao conteúdo completo. Você pode escolher entre o Runner's World ou a revista digital Bicycling. O que você está esperando?
Metas e recordes
Defina e alcance metas pessoais. Acompanhe e bata seus recordes! A melhor maneira de manter sua rotina de fitness interessante e gratificante é impondo desafios a si mesmo.
Frequência cardíaca
Monitore as mudanças do seu ritmo cardíaco para aproveitar mais o treino. Defina as zonas de frequência cardíaca correspondentes ao seu nível de fitness e exercite-se na intensidade certa.
Pausa Automática
Não se preocupe em pausar sua sessão a cada luz vermelha ou quando você precisa amarrar os cadarços. A opção de Pausa Automática coloca automaticamente a sua atividade em pausa e reinicia assim que você recomeçar. Muito prático, né?

Veja tudo o que Premium tem para oferecer

FEEDBACK E MOTIVAÇÃO
Estamos juntos!
Faça progresso e ultrapasse seus limites usando todos os recursos Premium!
ALIMENTAÇÃO É O SEGREDO
Menos quilos, mais músculos
Perca peso e ganhe músculos com nosso guia de nutrição, nossos planos de treino e aconselhamento especializado. Mude seu corpo para sempre!
SEM ANÚNCIOS, TODOS OS BENEFÍCIOS
Foco no fitness
Sem anúncios, sem distrações. Desfrute de todos os benefícios em todos os produtos Premium.
Seja Premium agora
-39%