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Planos de treino para maratona

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Maratona 3 horas e 30 minutos

Maratona

< 3 horas e 30 minutos

16 Semanas

Preparado por Dieter Baumann
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Maratona 4 horas

Maratona

< 4 horas

16 Semanas

Preparado por Dieter Baumann
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Maratona 4 horas e 30 minutos

Maratona

< 4 horas e 30 minutos

16 Semanas

Preparado por Dieter Baumann
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Maratona

Finalizado

16 Semanas

Preparado por Dieter Baumann
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