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Transforme seu corpo.
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Não importa se você é um ativo corredor, um rato de academia ou um iniciante, o treino de peso corporal é a chave para se livrar dos quilos extras, aumentar a força e definir seus músculos.
 
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Este poderia ser você.
 
 
 
- 10.4%
GORDURA CORPORAL
"Eu aprendi que você pode conseguir muito mais do que você espera apenas por não desistir e ser perseverante. Não importa quantas vezes você vai cair, o importante é sempre se levantar e tudo ficará bem!"
 
René G.
Cofundador da Runtastic
 
Runtastic Results
A transformação do seu corpo
 
 
Plano Customizado
 
O plano de treino personalizado de 12 semanas é baseado em seu nível de aptidão para ajudá-lo a entrar em forma e aumentar a sua autoestima.
 
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Mais de 180 vídeos em HD com instruções passo a passo para completar cada um dos exercícios do seu plano.
 
Treinos Standalone
 
Exercícios individuais que você pode fazer a qualquer momento, em qualquer lugar. Defina metas e desafie seus amigos!
 
 
 
Mais histórias de sucesso
 
 
 
 
- 13 kg
PESO CORPORAL
"Durante a minha gravidez, eu ganhei mais de 20 quilos. O plano de treino é ideal para mulheres que são mães!"

Patricia S.
 
 
 
 
+ 6 kg
MASSA MUSCULAR
"Eu estou muito mais em forma e forte do que antes. Agora, eu consigo fazer 70 flexões seguidas."
 
Franz T.
 
É hora de mudar o seu corpo e sua vida para sempre.
 
 
 
 
 
Vamos tornar mais fácil.
Dê-nos 12 semanas e vamos ajudá-lo a descobrir um novo você.
 
 
 
RÁPIDO E SIMPLES
Estes treinos não exigem nenhum equipamento, nenhuma academia e podem ser feitos a qualquer hora, em qualquer lugar.
 
 
MOTIVAÇÃO
Você nunca está sozinho! A Comunidade Runtastic está sempre por perto para motivá-lo, apoiá-lo e inspirá-lo.
 
 
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Treinos poderosos, rápidos e intensos: desenvolvidos por especialistas e projetados para transformar seu corpo.
 
 
 
 
 
 

 

Comprometa-se. Hoje.
 
 
Não importa se sua meta é:
 
perder peso
 
queimar gordura
 
ganhar músculo
 
aumentar a resistência
 
melhorar a autoconfiança
 
 
Results é a chave para a transformação e o sucesso!
 
 
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