Cookie-файлы позволяют нам улучшать сервис. Продолжая, Вы принимаете нашу политику использования cookie-файлов.
Дитер Бауман

Дитер Бауман

Олимпийский чемпион и тренер по бегу Дитер Бауман со своим многолетним опытом помогает в ваших тренировках. С тренировочными планами Дитера Баумана и runtastic вы сможете достичь ваших целей!

10 км за 40 мин

Программа тренировок для любителей бега: 10 км за 40 мин.

Выберите дату начала

Начало: Понедельник, 17 Декабрь 2018

Заканчивается: Воскресенье, 7 Апрель 2019

Начало: Понедельник, 24 Декабрь 2018

Заканчивается: Воскресенье, 14 Апрель 2019

Начало: Понедельник, 31 Декабрь 2018

Заканчивается: Воскресенье, 21 Апрель 2019

Благодаря Premium у тебя есть неограниченный бесплатный доступ ко всем программам тренировок.

Обычная цена: $21,99

Выберите язык