Cookie-файлы позволяют нам улучшать сервис. Продолжая, Вы принимаете нашу политику использования cookie-файлов.
Дитер Бауман

Дитер Бауман

Олимпийский чемпион и тренер по бегу Дитер Бауман со своим многолетним опытом помогает в ваших тренировках. С тренировочными планами Дитера Баумана и runtastic вы сможете достичь ваших целей!

Марафон 4 ч

План тренировок для любителей бега: марафон за 4 часа

Выберите дату начала

Начало: Понедельник, 24 Июль 2017

Заканчивается: Воскресенье, 12 Ноябрь 2017

Начало: Понедельник, 31 Июль 2017

Заканчивается: Воскресенье, 19 Ноябрь 2017

Начало: Понедельник, 7 Август 2017

Заканчивается: Воскресенье, 26 Ноябрь 2017

Благодаря Premium у тебя есть неограниченный бесплатный доступ ко всем программам тренировок.

Обычная цена: $26,99

Выберите язык